甲肝是肝病的一種，其危害也是很大的，而且甲肝傳染性較大。甲肝主要透過消化道傳染，與甲肝患者密切接觸，共享餐具、茶杯、牙具等，吃了肝炎病毒汙染的食品和水都可以受到傳染。很多甲肝患者無比苦惱，這也嚴重影響到了他們的心理健康。所以大家要加以重視，從根本上拋開甲肝的侵害，那麼相應的防護措施就要做好。青少年要怎麼預防甲肝呢？

青少年如何預防甲肝？要注意什麼？

1、養成良好的衛生習慣，飯前便後要洗手，不喝生水，不吃或少吃生冷食物，食用水果、生菜等果蔬類食品時一定要清洗乾淨，吃剩的食物要儲存在冰箱中，並且再次食用前應充分加熱。尤其是加工食品時要注意高溫加熱，一般情況下，加熱100℃一分鐘就可使甲肝病毒失去活性。

2、對一些自身易攜帶致病菌的食物如螺螄、貝殼、螃蟹，尤其是能富集甲肝病毒的毛蚶等海、水產品，食用時一定要煮熟蒸透，杜絕生吃、半生吃以及醃製後直接食用等不良飲食習慣。

3、不要到沒有衛生許可證，服務人員沒有健康證，衛生設施不全的小型餐館或路邊流動攤販處就餐。

4、出現體溫升高並伴有乏力、厭食、噁心、嘔吐、黃疸等症狀的人，應及時到醫院腸道門診就診，以便早診斷、早報告、早隔離、早治療。

5、講究餐具茶具的衛生。有肝炎流行時，勿辦酒席。因甲肝病人在症狀出現之前大便中就有病毒排出，在甲肝流行時自辦酒席，賓客中可能有尚未發作的病人，容易引起參宴者甲肝爆發。

本期主講專家——崔寧

北京中醫藥大學東方醫院中醫內科副主任醫師——崔寧。崔醫生從事肝病臨床近30年，擅長運用中醫辨證論治整體觀念。治療病毒性肝炎，肝纖維化，肝硬化，肝腹水，脂肪肝，酒精肝，藥物性肝損傷，自身免疫性肝病等。崔寧醫生的科普知識都是從專業的角度出發，立志於給大家普及更多的健康知識。

釋出於：北京