“咳咳咳……”，覺得嗓子有痰，黏黏糊糊像有什麼堵著，吐不完，又咽不下，清清嗓子才舒服，你知道是哪裡出了問題嗎

大家好，我是李醫生。

相信現在很多人都遇到過這個問題，總是覺得嗓子有痰，咳也咳不完，吐又吐不出去，不是什麼大毛病，卻又困擾著我們每天的生活，今天呀，李醫生來幫你找到原因，並且教你三個小方法，來切斷痰溼的根源。

很多人都會說，痰的根源在於脾，因為中醫上講脾是生痰之源，這麼說對不對呢？其實這句話沒有錯，但是隻對了三分之一，想要找到生痰的根源，你要記住中醫上這個概念，脾是生痰之源，肺是儲痰之器，腎是生痰之根，為什麼會有這個概念呢？因為這個痰溼呀，正常來講是可以透過我們自己的身體功能來吸收或者運化出去的，如果說有多餘的痰滯留了下來，那一定是日常的運輸、代謝出了問題，那麼我們就要找到誰是管津液代謝運輸的，沒錯，就是肺脾腎這三個臟腑。

中醫上講肺為水之上源，脾主水之中源，腎主水之下源，這三個臟腑是水液代謝的主力軍，如果脾虛，吃進去的水谷就會運化無力，聚溼生痰；而水液的分佈疏散，則需要肺的宣發肅降的功能，如果肺氣不利，水液的代謝就會失衡，就會引起尿少、浮腫、痰溼等等問題。那我們都知道，像尿液的生成和排洩，都是依賴於腎臟的功能，所以腎又稱為水髒，若腎氣虛弱，一樣會引起水液代謝不利而滯留體內，造成水腫或者痰溼。所以說呀，總是痰多的話，我們重在治脾，但又不僅僅是健脾，我們需要從三方面來入手：

第一種，如果你經常有痰，吐出來的痰一看是白色的，舌頭伸出來一看，舌苔白膩，並且舌邊有很多波浪形的齒痕，平時還總是大便黏膩不成形，吃涼的容易拉肚子，還經常的乾嘔，這很可能就是脾虛了。這種情況，我給大家分享兩味中成藥，就是六君丸和二陳丸，其中六君丸是四君子湯加上了燥溼化痰的半夏和理氣健脾化痰的陳皮組成，二陳丸的話是半夏和陳皮又加入了健脾利溼的茯苓，增加了化痰的療效，是治療脾虛痰溼的主方。

第二種，如果說除了痰多以外，還伴隨著咳嗽的症狀，那可能就是肺脾兩虛的問題了，如果是咳嗽伴隨著一些清稀的白痰，那麼我仍然給大家推薦兩個中成藥，六君丸和橘紅痰咳顆粒，用六君丸來補肺脾之氣兼化痰，而用橘紅痰咳顆粒以增加理氣祛痰，潤肺止咳的功效。

那如果說發現咳出來的痰是黏痰或者黃痰怎麼辦？那麼我們把橘紅痰咳顆粒換成鮮竹瀝口服液就可以了，鮮竹瀝可以清熱化痰，對於這種脾虛還經常咳嗽有黃痰的人，這個兩種藥物搭配效果會更好。

我再來講第三種，如果你痰多，還經常怕冷，手腳冰涼，甚至有尿頻，尿不盡的情況，舌頭伸出來一看，舌淡苔白，舌根凹陷，這有可能就是腎陽不足了，我們說津液不僅隨著氣機流動來佈散全身，在陽氣的溫化下而蒸騰氣化，所以說，如果你陽氣虧虛，也是會引起津液停聚導致痰多的，這時候我們可以用金貴腎氣丸配合 著二陳丸一起服用，不僅可以健脾化痰，還可以溫補腎陽以促進痰溼水液的代謝。

以上就是今天分享的小方法，大家學會了嗎？當然，人體是個很複雜的結構，痰溼的形成也不僅僅是上述幾種原因，如果大家無法準確地辨證自己的症狀，那麼一定要在專業醫師的指導下合理用藥。喜歡的朋友請長按點贊三秒，關注轉發收藏，瞭解更多中醫知識，我是中醫李夢陽。