現代社會，由於工作壓力大、三餐不定、熬夜失眠、精神緊張等等原因，患上慢性胃病的人比例非常高。而在這其中，又有相當一部分患者的病根其實是胃陰不足。

今天咱們來分析一個舌質非常紅，胃陰虧虛的這麼一個舌象。

這是胃陰虧損的表現 ，這個患者主要的症狀有哪些呢？他總是感覺胃部隱痛，經常感覺到餓，但是又不想吃飯。

我們從舌象上來分析，先看

上焦舌尖

，舌尖紅一般是心火旺的表現。心火旺會擾心神，所以這樣的人經常會感覺心煩，心悸，突然一陣心跳得特別快；再看

舌頭中焦

。舌頭中部非常紅，而且舌苔很少，這種情況一般是陰虛，胃陰不足的表現，所以經常會感覺到胃部隱痛；最後再看

舌根部下焦

。舌根部凹陷，而且舌質紅，這一般是腎陰虧虛的表現，腎陰虛會導致腰膝痠軟。

所以從整體來看，

屬於胃陰虧損

，導致胃失去了濡養，引起了胃部的一些隱痛。

針對這種情況，給出的是一貫煎合芍藥甘草湯加減。

組方：沙參、麥冬、生地黃、枸杞子、當歸、芍藥、甘草、川楝子、生麥芽

方解：沙參、麥冬、生地黃、枸杞子可以養陰益胃，當歸可以養肝活血，有疏通之性，川楝子和生麥芽能疏肝理氣，和胃止痛，芍藥甘草常用來緩急止痛。一貫煎主要用來養陰益胃，甘草湯用來緩急止痛，兩者一起來用，止痛又不傷陰，非常適用於這種胃部隱隱作痛，口乾咽燥，舌頭紅，沒有舌苔的症狀。

食療：淮山、石斛皆養陰

對胃陰虧虛的人，有什麼簡單的方法可以養“胃陰”呢？石斛、百合、淮山、玉竹都是可養胃陰的藥材，朋友們可根據各自的口味，單選一種或兩種搭配煲湯水食用，“比如鮮百合冰糖水、淮山瘦肉湯、石斛燉肉餅等，都是既可口又養胃陰的湯水”。

另外再給大家分享一款中醫專養胃陰的方劑“益胃湯”，由沙參、石斛、麥冬、玉竹、冰糖各15克組成，可根據不同患者的情況在此基礎上進行適當的加減。

醫生提醒：胃寒病人 夏季少吃寒冷瓜果

“過冷、過熱、過酸、過辣、過膩的食物對胃都不好。”中醫提醒說，酒也是一種對胃刺激性很強的食物，本身有胃病的人更應少喝，否則無異於火上澆油。

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