溼疹是生活中比較常見的面板疾病，可發於任何年齡階段的人群，最為典型的症狀就是面板瘙癢有滲出表現，而且溼疹具有反反覆覆發作的特點，很難徹底治療。

不過根據臨床案例總結的經驗來看，如果得了溼疹後積極配合醫生診治，與此同時，從日常飲食入手，堅持做好以下6件事，更能達到事半功倍的效果。

1、離辛辣刺激的食物

對於溼疹患者朋友來說，日常生活中一定要避免吃辛辣刺激的食物，否則會擾亂人體內分泌，尤其是辣椒中的辣椒素會不斷的刺激面板，進而加重溼疹瘙癢的症狀，由此不利於病情好轉。

2、忌口高油脂食品

雖然油炸燒烤類的食物味道很好，但是其中的油脂含量過高，如果經常吃不完會給腸胃增添負擔，同時還容易使得區域性炎症反覆發作。

除此之外，有關的研究發現，正常情況下，皮脂腺的分泌功能能夠有效的保護面板受到外界刺激，可若是經常攝入過多的高油脂食物，就會促進區域性皮脂腺分泌，這樣一來，溼疹發作時，皮脂腺又會影響到面板呼吸，由此使得病情越來越重。

3、少喝飲料

對於患有溼疹的人群來說，一定得遠離飲料，原因是飲料中往往有各種新增劑以及大量的糖分新增劑，會直接對區域性面板造成刺激；

而大量的糖分又容易升高，在血糖持續升高的過程中，同樣會影響到面板區域性的血液迴圈，降低面板自我調節的能力，久而久之同樣有可能加重溼疹病情。

因此建議患者朋友平日裡最好喝白開水，這樣便能提高基礎代謝率，促進垃圾毒素的排洩。

4、補充蛋白質

大家都知道，蛋白質是人體不可或缺的營養物質，適量的吃一些，不光能夠滿足身體各組織器官運轉所需的營養，同時還能促進面板以及細胞修復。

因此在有了溼疹問題後，建議大家多吃富含蛋白質的食物，比如雞蛋牛奶等等。

5、避免喝酒

生活中溼疹患者千萬不能飲酒，因為酒精同樣具有較強的刺激性，而且酒精進入人體後，還會隨著血液迴圈至其他的部位，進而降低人體的抵抗能力；

最終加重溼疹問題，嚴重的話，甚至還會誘發其他的面板病變。

6、攝入清熱利溼的食物

從醫學的角度分析，溼疹的誘因包括溼氣過重，這種情況下，要想幫助病情好轉，就得攝入具有清熱利溼作用的食物，比如紅豆薏米等等。

不過需要提醒大家，薏米本身是涼性的，建議先炒熟，然後再和紅豆一起煮水喝。

總而言之，透過上文內容的描述，我們已經清楚了溼疹是一種什麼樣的疾病以及它具有反覆發作的特點，正是如此，大家才要高度重視，當患病之後及時就診，同時牢記6個飲食事項，這樣才能防止病情持續發展下去。

另外建議患者朋友適量的運動，這樣有助於增強人體抗病能力，同樣可以輔助治療溼疹。