日前，歌手傅松因口腔癌去世，終年36歲。據瞭解，傅松出生於湖南常德，平時很愛嚼檳榔。2021年，傅松因臉部長腫瘤就醫，被確診為口腔癌。今年6月，傅松更新最後一次vlog時透露，口腔癌復發了三次，還展示了自己潰爛的左臉，勸誡喜歡嚼檳榔的網友不要抱有僥倖心理，要遠離檳榔。

檳榔大家都不陌生，在嚼檳榔的圈子裡，有這麼一種說法：“檳榔加煙，法力無邊；檳榔加酒，永垂不朽”。

這說的正是檳榔的“厲害”之處，不過不是傳統意義上的厲害。

現代醫學研究表明，經常咀嚼檳榔會明顯增加口腔黏膜病變的可能性，與口腔癌的發生發展密切相關。此前，因嚼檳榔患癌的案例屢見不鮮。今天我們就從以下三個方面給大家講講檳榔和口腔健康的關係。

1.檳榔及其危害

檳榔樹是熱帶棕櫚科常綠喬木植物，其果實就是檳榔，通常呈3~5cm長，直徑2~4cm的卵圓形或橢圓形，外皮堅硬。在世界範圍中，咀嚼檳榔是僅次於吸菸、飲酒和飲用含咖啡因飲料之後排名第四的精神依賴性物質，提神、緩解壓力成為咀嚼檳榔人群的主要目的。

檳榔的危害有以下幾個方面：

產生依賴感：長期嚼檳榔會讓人心情愉悅，其含有的生物鹼也能夠使神經變得更加的興奮，人們會非常依賴檳榔帶給人的刺激感覺，和吸菸一樣不好戒。

影響口腔健康：長期咀嚼檳榔會造成牙齒變色、口腔潰瘍、頜骨的形態及功能異常、口腔黏膜下纖維性變，甚至導致口腔癌。

影響胃腸健康：長期咀嚼檳榔會刺激胃腸黏膜，使消化功能受到損害，還會導致胃炎、胃潰瘍等疾病的發生。經常吃檳榔也會影響人的食慾，造成營養不良的情況。

影響生育健康：長期咀嚼檳榔會影響人的生育能力，它會使男子的精子質量降低，精子數量減少，甚至還會影響精子的活性。而女性嚼檳榔也會使女性出現排卵異常，久而久之使女性的生育能力下降，另外如果懷孕的婦女還在嚼檳榔，會增加流產的風險。

2.檳榔和口腔黏膜下纖維性變（OSF）

口腔黏膜下纖維性變（OSF）是一種可累及口腔任意部位的慢性口腔疾病，屬於口腔黏膜潛在惡性疾病。其表現為口腔黏膜灼痛感，嚴重時會出現張口受限，吞嚥困難，舌運動障礙。

咀嚼檳榔是目前公認的、確定的OSF的病因！

3.檳榔和口腔癌

與口腔癌相關的不良生活習慣，主要包括吸菸、過度飲酒及嚼檳榔。

口腔癌的發生與咀嚼檳榔的時間、檳榔在口腔內滯留的時間呈正相關，其危險性是不咀嚼檳榔的7倍。之所以如此，是因為在咀嚼檳榔的過程中，由於長期摩擦，對口腔黏膜造成機械性不良刺激，使黏膜變得粗糙、潰爛、出現白斑。

而且檳榔中多種活性成分和代謝產物有細胞毒性、遺傳毒性甚至直接致癌性，這些物質包括檳榔生物鹼、檳榔鞣質、檳榔特異性亞硝胺和活性氧等。

為了口腔健康、全身健康，我們應當養成良好的口腔習慣，戒菸、戒酒，遠離檳榔。

（來源：央廣網 本文稽核專家：北京大學口腔醫院預防科主任醫師 榮文笙 中國牙病防治基金會供稿）