每到
秋冬兩季
來臨,哮喘患者的身體也進入了難忍的“冬季”!
哮喘反覆發作,哮鳴音重,呼吸困難,發作起來痛苦異常!
目前,哮喘的
治療
多侷限在發作時的緩解,多以噴霧吸入藥劑為主。而對於日常的飲食和保養則多有忽視!那麼,
哮喘的飲食原則是什麼呢?有哪些保養的食療方呢?
支氣管哮喘的飲食原則
(1)忌吸菸飲酒
哮喘患者多表現為呼吸困難,吸菸會影響支氣管,加重咳喘,酒會生痰,因此要忌吸菸飲酒!
(2)禁食刺激性食物
哮喘氣嗽多因痰阻氣道所致,而辛辣刺激性食物,如辣椒、大蒜、韭菜、芥末等食物,會刺激氣道,加重哮喘!
(3)禁食“發物”
何為發物?發物是指營養豐富或有刺激性特別容易
誘發
某些疾病(尤其是舊病宿疾)或加重已發疾病的食物。多為雞蛋、海鮮、毛筍、牛奶等
異體蛋白
!對於
過敏性哮喘患者
,一定要禁食致敏性的食物!
(4)飲食宜清淡
哮喘患者,尤其是痰溼偏盛的患者,飲食要清淡,少食太甜、太鹹和油膩食物,如奶油,巧克力,肥肉等
(5)多食水果、蔬菜
不論什麼型別的哮喘,都應該適量的食用一些新鮮的水果、蔬菜,如果對於寒涼食物不耐受,可以食用溫熱的果蔬,蘋果可蒸熟食用。
哮喘的食療選方
一、預防哮喘之“北瓜飴糖汁”
圖片來源於網路
原料:
北瓜 1500克,飴糖 1500克,生薑汁 60克
製作方法:
北瓜去籽洗淨,切小塊,煮熟後過濾留汁,濃縮後加飴糖再熬10分鐘,倒入生薑汁拌勻即可。
服用方法:
每日2次,早晚各15克,開水沖服即可
適用人群:
此方可以預防哮喘,應在哮喘發作前的2個月服用最好!
二、哮喘反覆發作之“南瓜牛肉湯”
原料:
南瓜 500克,牛肉 200克,生薑10克
製作方法:
南瓜、牛肉切塊,大小適宜,放入鍋內,煮至牛肉熟透,在加料酒,鹽等調味品,具體做法按自己的口味即可,一定要少油、少鹽。
服用方法:
常服,每日2次,適量服用。
適用人群:
適用於哮喘反覆發作的患者,尤其是體質虛寒,免疫力差的患者。
三、久喘之“雨前核桃茶”
原料:
核桃仁 30克,雨前茶 15克,蜂蜜 5匙
製作方法:
核桃仁,雨前茶加水煮沸10分鐘,稍涼後,加入蜂蜜即可。或者將核桃仁、雨前茶研末,沸水沖泡後,加蜂蜜飲用
服用方法:
每日1次,溫服,不拘時間。
適用人群:
適用於哮喘久咳不止,口乾咽乾者
四、痰多哮喘之“葵花盤飲”
原料:
帶梗葵花盤
製作方法:
將向日葵花盤連蒂把一起取下,風乾後,每日切碎一個葵花盤,水煎代茶飲。可加蜂蜜、冰糖。
服用方法:
每日一次,連喝數日哮喘,痰多,咳嗽者
按語
哮喘是一種慢性發作疾病,病因非常複雜,
變態反應原是主要原因
。中醫認為
寒痰內宿是哮喘的重要原因
。在未發作時,進行日常的飲食保養是有必要的,適當的控制脂肪攝入,防止化溼生痰,忌吸菸飲酒及刺激性食物,多新鮮果蔬,適當的運動,呼吸新鮮空氣。
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