隨著物質條件的滿足，父母對孩子的飲食要求越來越高。他們不僅必須飽食，而且要讓孩子吃“大而高”的食物。畢竟，在這個“尋求”社會中，孩子的身高很高，在結交朋友和尋找工作的各個方面都是一個很大的優勢。因此，一旦孩子成長緩慢且身高不足，父母就會感到焦慮並找到干預的方法。

實際上，一個孩子身高的三分之二取決於遺傳基因，所以老人總是說：“一個父親，一個母親，一個垃圾”，但是隨著飲食的增加，孩子們可以獲得更多的營養，後天1/3的影響逐漸顯現，這就是為什麼90後和00後的身高普遍高於其父母的高度的原因。因此，父母要孩子高傲，父母應密切注意營養和發育，以幫助孩子成長。十釐米不是問題。

為什麼孩子永遠不會長大？看看您的寶寶吃了這四種食物中有多少，停止進食！

1。炸雞，漢堡

兒童廣泛喜歡快餐，例如炸薯條，炸雞和漢堡包。這個家庭有條件，甚至每週帶他們吃一次。眾所周知，這種油炸食品外脆內脆是孩子的身高，是孩子的“第一殺手”，大量的脂肪很容易引起孩子發胖，增加消化的壓力。脾胃虛弱，導致孩子的體內新陳代謝，迴圈和消化系統變慢，影響孩子的身體發育。進食肉類很容易引起孩子的內分泌失調，導致骨development線過早發育和閉合。孩子的身高落後於同齡人。

2。碳酸飲料

可樂和其他碳酸飲料被網友戲稱為“快樂的自來水”，因為它具有刺激性的味道，並受到許多成人和兒童的喜愛。同時，碳酸飲料的卡路里和糖分過高，容易導致肥胖。此外，在碳酸飲料中，腸中的酸性物質會破壞腸的酸度和鹼度，對腸胃粘膜產生刺激性，並導致鈣流失。因此，經常吃這種飲食的孩子通常消化不良，脾胃虛弱，骨密度低並且容易骨折。

3。含果凍等新增劑的零食

超市裡琳琅滿目的零食太殘酷，根本不讓孩子吃，但是父母應該學會為孩子們選擇正確的零食。果凍和拉麵等風味與配料本身無關。它們完全是由調味料，調味料和新增劑製成的。進食會干擾孩子體質激素的正常代謝，並影響孩子的身高和智力發育。

4。滋補“肉湯”

許多父母給孩子營養，並選擇“肉湯”，例如雞肉湯和排骨湯。這是一個大錯誤。燉湯是一個好習慣，但清淡的水果和蔬菜湯更適合兒童。骨頭中的鈣幾乎不溶解在湯中，肉湯中的營養成分很少，但是脂肪和嘌呤很多。經常給孩子喝酒會很容易導致孩子積聚食物，傷害脾胃，並阻礙營養的吸收。

父母如何幫助孩子有個“高個子”：

1。經常做彈跳運動：從小就養成熱愛運動的習慣。研究表明，運動10分鐘後，兒童體內生長激素的分泌將開始增加，運動1小時後將達到峰值。一些反彈運動包括高觸感，籃球和羽毛球。

2。改善睡眠質量：除了保證孩子長時間睡眠外，每晚晚上10點之前入睡，為孩子營造安靜的睡眠氛圍，以提高孩子的睡眠質量。可以變得更好，並且在白天充滿活力。