出品 | 山西省中醫院

作者 | 山西省中醫院門診辦 張媛琳

當你出現以下症狀時：

尿頻、尿急、尿痛、發熱、寒戰、頭痛，並且反覆發作，經久不愈，表現不一……。

你可能不只是尿路感染這麼簡單，可能是得了腎盂腎炎。要及時到醫院進行相關檢查，以免延誤病情。

腎盂腎炎早期訊號有哪些？

常出現不規律的發熱，以低熱為主，伴有疲倦乏力的全身症狀。

腎盂腎炎還有哪些表現？

發作間歇期可無症狀或僅有輕微症狀，到後期可出現腎實質嚴重損害。

平時可能僅有腰痠或低熱，可沒有明顯尿路感染的尿痛、尿頻和尿急症狀，主要表現是夜尿增多及尿中有少量白細胞和蛋白等。病人有長期或反覆發作的尿路感染病史，伴有腰痠、乏力、氣短、頭暈、浮腫、消瘦等症狀。在晚期可出現尿毒症。

急性期如何應對？

大量飲水，急性發作期臥床休息，每日攝入水量應在2500毫升以上，以增加尿量，有利於沖洗泌尿道，促進細菌、毒素及炎性分泌物迅速排出。

應用抗生素應嚴格遵循醫囑

如果抗生素應用時間短，細菌殺不乾淨，疾病容易復發。

按時複查十分重要

抗生素治療足夠療程後，化驗指標轉陰，仍需定期小便化驗，以確保徹底康復。

合理飲食指導：

忌高脂食物：因為脂肪能加重動脈硬化和抑制造血功能，故腎盂腎炎病人不宜過多食用。但如沒有脂肪攝入，機體會變得更加虛弱，故在日常生活中可用植物油代替，每日60克左右。飲食宜清淡、易消化，建議多吃新鮮水果蔬菜。多食用一些鹼性食物或碳酸氫鈉（小蘇打），調節尿液酸鹼度。

推薦腎盂腎炎食譜：

葡萄薏米粥

食材：薏米、桑椹仁、葡萄乾、大米。

做法：大米和薏米洗乾淨入鍋加水煮粥，水燒開後加入桑椹仁、葡萄乾，煮到粥好之後加少量糖調味食用。有補腎、祛溼的作用。