女性對於吃向來“追求”是比價高的，但是懷孕了之後吃是應該被重視的。如果孕期飲食吃還是一如既往的隨意，可能遭罪的就是胎寶寶了。

22歲的小璇懷孕後一直沒有忌口，自從懷孕後開始由於妊娠反應比較強烈，對於日常飯菜基本下不了胃口，吃了就吐。而辣椒卻成為了她每天的主食，每天都以它來維持生活。

來到了孕中期後，做產檢發現胎兒壓根沒有形體，已經在宮內處於一個停育的狀態，得知了這個情況小璇也無法淡定了。

在懷孕初期飲食是務必重視的，如果吃了一些刺激性的食物可能會刺激到我們的身心緊張，同同時也容易刺激胎停育。就算孕吐出現沒有食慾，也不應該吃一些孕期忌食。

懷孕後飲食應該要合理的規劃，這些食物最好不要吃，不僅容易引起胎停育，對胎兒的發育也有影響。

1、辛辣食物

辛辣對於腸胃身心刺激是比較嚴重的，可能吃的時候感覺特別的可口，但是對於身心腸胃刺激很重，可能會刺激到胚胎引起停育。

2、過餐的飯菜

飯菜過餐後也盡力不要吃，因為剩飯菜裡面含有亞硝酸鹽比較多，可能對身體會有危害，而且營養價值非常低。

另外，對於孕吐期間沒有食慾的問題，孕媽們也應該要得到重視。建議孕媽們使用其他的食物來代餐，孕婦奶粉也是一個不錯的選擇。孕婦奶粉富含的營養相對比較充分，而且營養均衡也是妊娠所需的營養。總而言之早孕期間不能吃不受待見的食物，也不能絕食，因為營養是胎兒妊娠發育的關鍵。