目前大部分家庭經濟已經越來越好，所以很多人都開始重視養生問題，大部分都是中老年人或者是患有疾病的人群更加註重養生。但其實不僅僅是這一類人，孩子同樣需要養生，甚至於孩子養生之後帶來的效果會更好。孩子也需要養生，之所以要讓孩子養生，主要是由於孩子還在發育時期，正確的養生方法能夠讓孩子身體變得更好，而且孩子還在發育的過程中，身體機能不僅不會衰退，反而會繼續成長，因此在這個階段養生對於孩子的身體有著重要意義。如果能夠選擇正確的養生方式，不僅能夠避免孩子受到疾病的影響，還能讓孩子更加健康。

高溫難耐小孩學習不定，多吃補腦菜——酸辣檸檬蝦，豐富的脂肪酸，幫助集中精神

大蝦中含有豐富的營養物質，孩子如果經常吃大蝦可以有效提高自身的免疫力，從而避免感冒發生的出現，多餘體弱多病的孩子而言經常吃大蝦是非常不錯的選擇，還可以暖身暖胃增強禦寒能力。

大蝦的蝦皮有一定的鎮靜作用，對於常見的神經衰弱，以及植物神經功能紊亂症有非常好的調理作用。大蝦可以提高人體大腦豐富的營養物質，其中含有豐富的脂肪酸，能使孩子保持精神集中，學習更加專注。

夏天食物容易腐爛，病菌就會趁虛而入，所以吃剩的食物要立即放進冰箱；喝剩的奶粉隔一小時以後就不能給寶寶喝了；儘可能控制做菜的量，最好給寶寶每頓都吃新鮮菜，冰箱中食物吃第二頓時要注意煮透，因為冰箱中也會產生有害菌，只有徹底加溫後才可以起到殺菌作用，否則就會引起食物中毒，造成寶寶腸胃功能的障礙，為了殺死冷藏食物中的細菌，在次日食用之前，應將食品加熱到75℃以上（肉湯必須煮沸3分鐘）。