洗澡是生活中在稀疏平常的一件事了，記得以前物質生活還不豐富時，每週去公共澡堂洗個澡是雷打不動的一件事，後來家家都安有熱水器了，洗澡就不用在湊到週末了，想洗隨時可以洗。

隨著網路社會的發達，人們現在不用親歷也可以知道世界各地的事情了，在洗澡方面就也產生了分歧。

中國人大多喜歡晚上洗，洗完身上的汗浸和疲憊，可以舒舒服服地進入夢鄉，而外國人卻大多數喜歡早上洗個澡，然後精神煥發地去上班。同樣是洗澡，為什麼會有這樣的差異呢？下面我就給大傢俱體解釋下。

身體基因的不同？？

眾所周知，受基因影響，外國人身上體味一般比較重，所以外國人非常喜歡在身上噴灑香水，以掩蓋體味。外國人汗腺相對發達，即使睡前洗過澡，入睡後，隨著汗液和空氣中細菌一晚的接觸，到了早上體味也會冒出來。所以外國人習慣早上起來洗個澡，除去身上的異味，清爽乾淨的出去與人交往。

而中國人汗腺不發達，晚上睡一晚也不會產生太大的體味，所以就可以放心大膽地晚上洗乾淨，第二天多睡會直接出門了。

衛生習慣的不同

以前看電視，看到國外影片中，外國人連鞋都不脫就會直接躺在床上，甚至在床上蹦跳，十分不理解，這要換在中國家庭父母早開始罵了，原先還以為是外國父母開明。後來長大後隨著接觸的人和知識面的擴充套件，知道了這是國外人的一種生活習慣，他們也可以接受不洗澡直接睡覺方式。

而中國人對此更加講究些，在中國人觀念裡床是睡覺的地方，一定要最乾淨，在外一整天身上難免汗液和灰塵，所以需要清潔乾淨後再上床睡覺。

不過洗澡都是為了保持個人衛生清潔，所以不論是早上洗還是晚上洗，只要清潔乾淨都是可以的，不存在哪種方式更好之說。不過早上洗會讓人更有精神，順便洗個頭也可以保持髮型清爽，而晚上洗，可以緩解疲勞更容易入睡，所以那時候洗，取決於你的需要和個人習慣。

需要注意的是：高血壓患者早上不要洗澡，如果在早上洗澡受到水溫的刺激，會導致血壓升高，不利於病情穩定。還有就是早上起來鍛鍊的人，因為運動會導致體溫升高，而熱水會加劇血管劇烈擴張，這樣就會造成身體內其他器官供血不足，從而產生頭暈現象。

如果是洗冷水澡又會讓血管劇烈收縮，長此以往又會誘發心血管疾病。所以早上有鍛鍊習慣的人，最好是在鍛鍊完適當休息後再去洗澡。

洗澡的時間不要太長，如果是淋浴只需10到15分鐘就可以了，要是泡澡也不宜超過20分鐘左右。

尤其是乾性面板的人，本身面板表面油脂就分泌得少，就更不能洗太長時間了。一般情況下，年輕人正值身體代謝旺盛的時期，洗澡次數可以多一些，可以三天到五天洗一次，而老年人時間可以間隔長些，每5到6天洗一次就行。