本文理論依據：《中國藥膳大辭典》、《中華藥海》、《中醫藥學高階叢書·中藥學》

今天這篇文說，我想跟你聊聊，中醫有什麼好辦法來“清虛火”。

關於這個火啊，中醫分為實火、虛火兩大類。我個人感覺，人到中年以後啊，由於腎陰不足導致的虛火，相對多見。所謂虛火，並不是說你真正陽熱之氣太過而導致的火，而是你陰的一面不足，導致陽熱一面相對亢盛。這個情況下，才稱得上是虛火。

怎麼清這個虛火呢？我從前隨老師到農村工作的時候，見他老人家慣用一個小辦法，可管用了。我說給你——

準備中藥乾地黃15克，鴨蛋兩個。加水適量，和鴨蛋一起煮。鴨蛋熟了以後，去掉殼，繼續煮，最後加入少許冰糖來調味。吃鴨蛋，喝湯。就怎麼簡單。

你別看簡單，但也不是人人都可以用。一般來說，脾胃虛寒、便溏腹脹、氣血不足、寒溼內阻，痰溼壅肺，這樣的人你都不要用。用這個中藥啊，你可得小心。用好了，能幫人。用不好，能傷人。分辨不清的話，你得請專業人士來幫助你辯證。

我老師用上面這辦法幹啥呢？我親眼見的，治牙疼。

我記得有一回，我老師遇上一個患者，年紀也就是50多歲，牙疼了好幾年。

一開始，他覺得可能是幾顆老牙搞的鬼。但是在拔牙之後發現，還是疼。

這個可怎麼辦？也不能全拔了啊！他就去找我老師。

我老師一看，發現舌紅，脈細數，患者還有點腰膝痠軟、耳鳴的毛病。於是，就給出了一個主意，就是前面乾地黃15克，煮鴨蛋的小方子。

結果，服用之後的第二天，這個人的牙疼就緩解大半。後來，我老師囑咐他用滋陰補腎類的中成藥調治，牙疼的毛病一直沒發作過。

這裡面的道理，其實很簡單。

這個人的問題，就是人過中年，腎陰不足，虛火上炎，導致牙疼。舌紅，脈細數，腰膝痠軟、伴發耳鳴，這些都是典型的腎陰不足的症候。這是不難辯證的。

這個時候怎麼辦啊？中醫的視角看，拔牙沒用。你把牙都拔光了，你照樣不舒服。為啥？虛火一直在燒啊。這時候，就得把虛火化散掉。

怎麼化散這個虛火？方法之一，就是用滋陰的辦法。方才我說過了，什麼是虛火？虛火是因為你陰的一面不足，導致陽熱的一面相對亢盛，這才形成了虛火。你用滋陰的辦法，把陰陽平衡起來，使得陰能斂陽，虛火不就滅了嗎？

所以，當務之急，就是滋補腎陰，把虛火給“澆滅”了。

用什麼來滋陰呢？你記住，乾地黃是不錯的選擇。地黃這個藥，有熟地黃、乾地黃、鮮地黃之分。其中，乾地黃是最常用的，也叫作“生地”。它性味苦、甘、寒，入心經、肝經和腎經，善於清熱涼血、養陰生津，是治療陰虛內熱諸證的常用藥。腎陰不足、虛火上炎導致的牙疼，用它可以調治。

另外，像肺腎陰虛導致的燥咳、聲音嘶啞，陰虧腸燥導致的便秘，以及陰虛內熱導致的手腳心發熱等，用它可以調治。

當然，凡事有利就有弊。這個乾地黃，可以滋陰清虛火，但是性味偏寒。你要是中焦虛寒，或者消化本身就不太好，服用它就會出毛病，體現為緩瀉、腹痛、腹脹等等。而且，這東西不能常用，否則容易傷了你的脾陽。中藥有好的一面，也有壞的一面，我做科普，一定要把它給你講周全。

至於說生地配鴨蛋，目的是取鴨蛋滋陰清熱之效。鴨子嘛，喜歡往水裡鑽。它滋陰清熱之性，是不難理解的。

好了，關於這個辦法，我就給你說這麼多吧。