從清朝的康熙年間到民國三十年，時間跨度超過了兩個多世紀，對於歷史來說這麼長的時間會發生很多的事情，對於個人來說簡直是很難想象，因為沒有人能夠經歷如此長的生命。就算是沒有戰爭、意外或是健康問題，絕大多數人的壽命也不過短短數十載。然而，這段時間對於李慶遠來說是一種非常特別的存在，因為這就是他的真實壽命，整整256年！

按照李家的族譜記載，此人出生於公元1677年，一生當中可以說是看盡了中國的時代變遷，從繁榮的康乾盛世，到後來封建社會的逐漸沒落直至最終垮臺，再到民國時期的戰亂紛繁。幸運的是，在此過程當中他一直沒有受到政局的牽連和影響，始終過著屬於自己的平靜生活，還在此過程當中先後娶了24位妻子，所擁有的兒孫一時間更是難以數得過來。

生命對於人類來說既是一種充滿魅力的誘惑，也是一種別樣的孤獨和負擔，尤其是面對著身邊親人的一一離世，如果沒有良好的心理素質來抗衡，是很難排解這種痛苦的。而李慶遠老人之所以能夠比別人更容易坦然面對人生中的生離死別，或許和其所從事的工作有著極大的關係，這就是傳統中醫學。

作為一名中醫，他不但會為別人祛除病痛，更重要的是非常善於鑽研養生理論和實踐。他喜歡將自己總結出來的一套養生辦法用實際行動付諸於平常的生活中。比如說常年保持素食的習慣，每天都要飲幾杯自己調製的養生茶，其實都是非常普通的決明子、荷葉等常見草藥，只是很少有人能夠常年不斷的堅持服用。

此外，老人還強調要多注意活動身體，不可以長期端坐或是睡眠，就像吃飯不可以過飽的道理是一樣的，睡眠也要達到恰當的時間，不可以過度貪睡，更不能熬夜。

規律的飲食和睡眠習慣不但對身體的正常生長是非常有利的，而且有助於培養人們安逸、淡然的心態，這才是長壽的關鍵。畢竟很多疾病都是由於心情鬱結導致的，平和的心態更加有助於保持健康。但是說起來簡單，一般人還真做不到李慶遠老人這樣！

有人或許覺得李老活到兩百多歲的時候肯定是不能夠行動了，實則情況並非如此，到民國1933年去世之前，他還將自己所總結出來的養生之道彙集整理，時常應邀前去講學，還接受過當時民國政府高層要員的做客邀請，登上過報紙。

長壽固然可貴，但是沒有病痛的、精神抖擻的晚年生活更加珍貴，所以只要是健康，不留遺憾，不管活到多久都是應該知足的。