隨著人們生活水平的不斷提高，糖尿病已經不再是老年人的專屬，越來越多的年輕人也成了糖尿病患者。要知道人們一旦患有糖尿病，不僅會對生活造成影響，而且久而久之任由其發展下去，還會導致糖尿病足、腎病的發生，危害人們的生命安全。

糖尿病纏身不用怕，常吃這幾樣食物，平穩血糖，勝過胰島素！

馬齒莧，生馬齒莧含有大量的去甲腎上腺素，能促進胰腺分泌胰島素，調節人體糖代謝，對降低血糖濃度，保持血糖穩定具有輔助作用。可涼拌、可清炒。

桃膠。桃膠是一個很好的調養品，如果人們在日常的生活中出現了血糖過高的現象時，可以在平時適量的食用一些調養，對降低血糖有很好的功效，所以說桃膠一直被人們稱為天然的胰島素。

苦瓜。我們生活中常見的一種食物，它不僅可以去火。也有天然胰島素的這個稱號，在苦瓜裡面，有刺激胰島素分泌的這個成分，對降低體內血糖有相當好的效果。

玉米排骨湯

它是一道滋補佳品，營養豐富，糖尿病人要多吃它，對身體的好處可是很大的，勝過打胰島素，血糖輕鬆降下來。

肉桂

其中含有的某種物質進入身體會促進體內胰島素的產生，對於平衡血糖值，預防糖尿病很有好處，同時，肉桂中含有的物質還可以預防血管脂肪的產生，對於通血管，預防心血管疾病很有好處

茭瓜

茭瓜中含有水溶性果膠、黏蛋白等膳食纖維，能後抑制膽固醇和糖類的吸收，降低人體對胰島素的需求，具有調節血糖的功能。