一個男人是否有男人味，跟他的腎臟有很大的關係。腎虛的人往往會有口燥咽乾的情況，時常覺得腰肌痠軟、內心煩熱，所以經常會出現失眠多夢的症狀。再可以看一下舌頭，如果舌頭髮紅、舌苔薄的話，你可能就是腎虛了。腎虛的人，腰也會不好，平時不能輕易地彎腰或是直起，如果嚴重起來，可能會有腰部乏力的情況。通常在負擔過重或是是長期的從事同一個姿勢的工作的人，會更加的明顯。腎不好，不但會影響夫妻生活，在日常生活中也會有很多的不方便。腎虛打擊著男人的自信心，很多人不知道怎麼辦。它們是天然的雄激素，堅持泡水喝，有助於養好腎臟，就算到了50歲，也要屹立不倒！

4種天然雄激素，堅持泡水喝，或許對腎有好處

肉蓯蓉

肉蓯蓉被譽為沙漠人參，它當中有著多種人體所需要的物質，平時養生可以用它來泡水飲用。肉蓯蓉有著補腎壯陽的功效，可以滋腎氣，使用肉蓯蓉，能幫助男性輔助治療陽痿，早洩等情況。同時經常喝肉蓯蓉泡水，還能潤腸通便，幫助提高機體的免疫功能。男人上了年紀之後，身體各項功能都會有所下降，不妨試試用它泡水來喝改善。

女貞子

聽名字可能大家不是很熟悉，但是它的功效卻不小。對於高血脂高血糖的患者來說，沒事用女貞子泡水來喝，還能起到降血脂血糖的作用。同時它還有助於保護肝臟，提高抵抗力。而對於男性來說，它的作用就更好了，堅持用女貞子泡水來喝，能幫助增強腎臟功能。也是一種不常見的天然雄激素，所以很少人有人知道，腎不好的話，不妨用它泡水試試看。

何首烏

何首烏比較常見，大多數人會和它來滋養頭髮。對於中老年人來說，經常用它泡水來雖然是的話不但能預防白髮，還能滋補腎臟。堅持下去，有助於提高身體的免疫能力。對於男人來說，它還是天然的雄激素，每天泡水喝時，在白天水裡加點它，或能幫你慢慢養出好腎，重新找回戰鬥力。

桑寄生

桑寄生也是一種中藥，它有著很好的藥用價值是。不管男女，用桑寄生來泡水喝，對保養身體都是不錯的，能調理腎陰虛、補充氣血。男人常喝，有助於腎功能的提升。它是天然雄激素，堅持下去，慢慢幫你找回男人味。

男人腎不好，可以用肉蓯蓉、女貞子、何首烏以及桑寄生泡水飲用。可以換著喝，也可以選自己喜歡的來幫助保養我們的腎臟。對於男人來說，腎是一個非常重要的器官，所以平時一定要愛護，要少抽菸少喝酒。同時也要注意夫妻生活的節制，科學的夫妻生活有利身心，過於頻繁的話，可能也會經腎臟帶來過大的負擔。