近幾年，高血壓這種疾病出現的頻率是越來越高，不過這種疾病大多數都是由於日常的生活方式導致的，也被很多人說成是一種慢性疾病。

血壓高並不一定就是高血壓，因為血壓裡面還分低壓和高壓，並且這種血壓或高或低的問題，很多人身上都會存在，但如果平時不注意的話，高血壓的問題可能會影響到生命的安全。

高血壓問題並不是突然之間形成的，通常在高血壓來臨時，身體都會有一些明顯的變化。所以平時可以根據這些身體的變化來簡單判斷一下血壓是否高。

患上高血壓，身體通常有四個表現

1。頭暈

高血壓早期最明顯的症狀，就是時常會感到頭暈，不過這種頭暈與普通的頭暈還有明顯的區別，通常高血壓引起的頭暈持續的時間比較久，一般在突然蹲下或者起身的時候比較明顯。而且這種頭暈的高發期通常在早上或者傍晚時分，雖然症狀不會對身體有直接的影響，但是嚴重會影響到日常的生活。

2。頭痛

頭痛的症狀在高血壓的早期也是比較明顯的，血壓在升高的時候，血液會透過血管集中到頭部，導致頭痛症狀出現。而且疼痛通常是一陣一陣的出現，並且大腦有明顯墜脹的感覺，經常會使人頭痛難忍，尤其在早上的時候最為明顯。

3。四肢麻木

高血壓出現時，身體時常還會出現四肢麻木的情況出現，因為血壓升高，血液流通速度就會減慢，身體不能及時供血供氧的話，四肢就會有麻木的症狀出現。很多人會在睡覺的時候，柿子麻木比較明顯，最先可能只是手指以及腳趾出現麻木，隨著病情的加重，身上也會出現麻木的情況。

4。失眠

高血壓問題出現時，患者通常情緒上都不太穩定，有的時候會無緣無故的煩躁，對身邊的事物都比較敏感，慢慢的血壓問題就會影響到大腦的神經系統，從而導致失眠的情況出現。晚上不易入睡，而且睡著的時候容易做夢，並且容易被驚醒。

關於高血壓早期的這四個症狀，日常生活中，如果出現的話，一定要及時進行針對性的治療，而且早期高血壓的治療，是能夠恢復到正常的生活當中去的，但如果出現治療不及時的情況，可能會使病情發展到中晚期，會有中風的危險。

早期高血壓症狀比較輕的，可以透過日常的飲食來調節，改善高血壓的問題首先攝鹽量要適當的減少，建議成人每天不要超過六克；多吃一些蔬菜和水果，控制好脂肪和糖的攝入量；另外一日三餐要正常吃，最好選擇一些易消化易吸收的食物；不要有喝酒抽菸以及熬夜的不良習慣，可能會加重高血壓的問題。

對於高血壓這種疾病，不僅對它的症狀要有一定的瞭解，而且也要學會如何去正確的進行血壓的調理，這樣才能及時控制好血壓的正常。