“去買牛奶！”、“拿醬油來。”許多人應該都會不經意地對丈夫或妻子這麼說。但若是有常識的成人間對話，應該要像以下這樣的說話方式才正確。“可以幫我買牛奶嗎？”、“可以幫我拿一下醬油嗎？”。或許說話的人沒有那個心，但不論是“去買”還是“拿來”，在文法上來說都是很趾高氣昂的命令句，和“給我去買”、“給我拿來！”是同一型別的。想圓滑地進行溝通時，使用疑問句會比較好。夫妻間要拜託對方做些什麼事時，試著使用疑問句，避免使用命令句吧。

若平常就認為對方幫自己忙是理所當然的，應該就不太容易把這個疑問句說出口吧。依照不同夫妻間的情況，或許有些夫妻會將責任義務分配得清清楚楚，決定好丈夫或妻子要做些什麼。即便是如此，夫妻間也沒有一件事是對方理所應當要幫我做的。反而對方幫自己做了什麼時，最好要懷抱歉疚感，想著：“幫我做了這些，真是不好意思啊”，覺得“應該要報恩”。要說“幫我做”，別想著“幫你做了”。只要別把對方提供的服務想成是理所當然的，就能把“這件襯衫洗了嗎？”改說成是“可以幫我洗這件襯衫嗎？”只要加上“幫我”這兩個字，就能在其中新增入對對方的感謝之意。

順帶一提，還有稍微高階一點的疑問句技巧。例如希望對方去洗澡，但對方卻沉迷於手機或電視上，完全沒有想去洗澡的意思時，可以這麼說。不要說：“快點去洗澡啦！”說：“你要不要去洗澡了呢？”會比較好，更高一級的圓滑說法是：“要洗澡嗎？”。“你要洗澡嗎？”藉由加上主詞，被說的人就會減少“被抱怨了”這樣的想法。他們自己會察覺到：“哎呀是啊，一不留神就沉迷在手機上了，也差不多到了該洗澡的時間了。”，或許就會急忙開始準備。

不過，這種溝通頗為仰賴對方的覺察力。話說回來，通常他們也很清楚“洗澡什麼的，要自己主動趕快去洗啦！”所以上述方式僅做參考。那麼，除了別把對方幫自己做的事想成是理所當然，反過來說，自己做了什麼時，想成是“幫你做了”也可以。“我幫你洗碗囉”、“我幫你煮菜囉”，若像這樣想著施恩望報，就會萌生出“我都幫你做到這地步了，為什麼你什麼都不做？”的心情。雖然十分清楚這不是件簡單的事，但夫妻間，不論什麼事都說“幫我做”，不要說“我幫你做了”很重要。依賴、撒嬌就是從這些小事開始的。

不斷將所思所想化作語言，把需求說出來。此前我不斷重複寫到：“要不斷將所思所想化作語言，告知對方”。例如夫妻兩人外出去某處，行走間，妻子覺得腳很痛時，若覺得：“啊—腳好痛，想在某處休息一下”。妻子就一定要將這件事說出口，告知丈夫。“今天穿了新的淺底皮鞋，腳好累，想去最近的店家休息一下，不論是羅多倫咖啡、星巴克還是麥當勞都好”。即便忍著疼痛，心中想著“注意到我的狀態啊！說一下要去哪裡休息吧！”事情也不會百分百如願。同樣的，有時可以說：“我很努力在走了，希望你先暫時別管我。”也可以說：“希望你可以幫我去附近的藥局買貼布。”說原則是這樣的，但其中也有難以說出口的事。