「明明知道是不對的事情，還是忍不住……」，喜歡一個人，有時候不就是這樣嗎？和幾個女性朋友聊天，提到有人正被渣的經過，教主讓大家不要心存僥倖，因為一個錯的選擇，不要以為他會對自己能有例外。「讓你失望的人，怎麼可能讓你只失望一次？」其中一個她這樣說。喜歡一個人就像上癮，要改掉和他在一起的習慣，要在生命中除去對他的喜歡，感覺就像戒毒一樣難，不知道什麼時候會發作，一發作就難受的要命，很想放棄。

感情中最難學的就是「斷舍離」

戒斷一段感情最困難之處，就是在於幾乎已成了一種執念的情感，明知他是錯的、不對的人，明知他對自己不好，明知自己繼續這樣不行，但捨棄似乎比繼續還痛。因為「拒絕」與「改變」是需要更大勇氣與意志力的抗爭，就說像成癮般，已經習慣了那種快感與痛楚，人們往往會選擇更便宜的方式，就是繼續下去，那樣沒有戒斷那麼苦、那麼掙扎，只要繼續下去就可以了。

反之，改變既有的習性，去接受全新的模式活著，比起不變，更加不容易，所以多數人即使在被渣的折磨裡，對他而言離開可能是更難受的，畢竟要經歷更難的戒斷過程。其實，也就是那股「心存僥倖」的執念，覺得也許我們就會峰迴路轉了，也許他就會愛回我了，也許他就會對我好了，也許我就不那麼痛了……，這種以為自己會是萬中選一例外的想法，註定了離不開的自己。

再加上一旦做出「斷舍離」的舉動，對往日的付出感到不甘心，「憑什麼我就要退出」、「為什麼要便宜他」、「那我的付出算什麼」，這些投入了就要拿回來的想法，最後就像一跌不起的垃圾般，所有的付出不僅沒有止損，還變成了貼著難看的桌布一樣，越想掙回些什麼，實際就失去越多。

失望只有一次跟無限次的差別

我們不知道的是，也許最後我們其實早就沒有愛了，有的只是不想改變的習慣，不願意放下的執念，和付出沒有回報的心有不甘，然而那就是壓垮我們神智的最後一根稻草，只要陷入這不甘的迴圈，我們便更難放棄眼前瘋狂的想法：我不想放手，我不願意放下。

我們想被愛，想幸福，但是遇到了很渣的物件，或者說不對的物件，既然明知他讓自己失望，就要清楚：其實，讓你失望的人，又怎麼會讓你只失望一次？

別到自己失望到連自己都不像樣了，才不得已放手，或者才要想通，不是每個人都需要歷經死去活來的折磨才能看清，其實分手，或者說失去一個喜歡的物件，你並不會因此就沒辦法活。相反地，只要你想，你就能好好的活著。