全紅嬋在結束全運會的任務以後終於獲得了一個短暫的小假期，假期開始，全紅嬋馬不停蹄趕回湛江市去看望父母，在回家之前還被湛江市領導接見了一下。看望完父母以後，全紅嬋來到了長隆，在這裡她實現了逛動物園和遊樂園的願望，這裡的一切對全紅嬋來說是都新奇的。全紅嬋給長頸鹿喂樹葉，長頸鹿就是不吃，一旁何教練立刻趕來救場！

在逛動物園的時候，全紅嬋全程都非常興奮，陪在她身邊的何威儀教練以及陳艾森師兄都成為了全紅嬋的專屬解說員。全紅嬋給大熊貓拍照片，摸了大猩猩，還親自餵了長頸鹿。在喂長頸鹿的時候，全紅嬋遞過去的樹葉長頸鹿一直不吃，全紅嬋表現得非常耐心，一直在堅持投餵。長頸鹿也想吃，但是他們更想吃嫩葉，另外全紅嬋的身高也有點不夠高。

一邊的何威儀教練見狀馬上趕來救場，他仔細地給全紅嬋整理了帶著嫩葉的樹枝，全紅嬋這才投餵成功。何威儀不僅僅是全紅嬋的教練，他也全紅嬋成長過程中最重要的人之一，全紅嬋能夠成為奧運冠軍，何威儀功不可沒。何威儀與全紅嬋是互相成就，何威儀將全紅嬋培養成為了站在頂峰上的人，他自己也因此獲得了非常多的榮譽。

這個假期全紅嬋過的非常快樂，但是假期是短暫的，之後等待著全紅嬋的是緊張的訓練和比賽。全紅嬋現在已經進入到了發育的階段，雖然表現得還不明顯，但是從全紅嬋日益增長的飯量中多少可以窺見一二。希望全紅嬋能夠挺過發育大關，相信她一定能夠世界跳水領域中的王者選手！