青少年心理健康的標準是什麼?

教育部日前對政協《關於進一步落實青少年抑鬱症防治措施的提案》進行了答覆,其中明確將抑鬱症篩查納入學生健康體檢內容,建立學生心理健康檔案,評估學生心理健康狀況,對測評結果異常的學生給予重點關注。

那麼青少年心理健康的標準是什麼呢?下面是由心理學家公佈出來的青少年心理健康十大標準,快來看看你家孩子有沒有達到這些標準吧。

1。情緒穩定,積極樂觀。心理健康的青少年總能保持樂觀、輕鬆、和諧的情緒,能恰當地控制和表達自己的情緒。

青少年心理健康的標準是什麼?

2、行為和年齡相符。行為與內外一致,行為與年齡一致,行為與角色一致。比如一個學校的三好學生,如果在校外表現出不符合他年齡的成熟和世故,那麼這樣的孩子心裡肯定是不健康的。

3、保持健全的人格。人格健全的青少年,其心理活動和行為是和諧統一的,有正確的人生觀,能以此為中心,把自己的需要、動機、目標和行為統一起來,享受生活和學習,興趣廣泛,開朗豁達,敏捷果斷,外表和行為一致,表現出一致性和統一性。

4、正確的自我認知。心理健康的青少年非常自信,懂得自尊自愛,犯錯時甚至會自責,但不會抑鬱、自責、自卑。

5、熱愛生活,熱愛學習。心理健康的人熱愛生活,努力克服困難,不為自己感到難過。

青少年心理健康的標準是什麼?

6、面對現實,接受現實。健康的青少年心中有詩,有距離,不怕眼前的事。生活和學習中的一切困難和挑戰都可以勇敢面對,妥善處理。

7、堅強的意志力。心理健康的人有良好的自制力和忍耐力。遇到挫折就萎靡不振的人就是不夠堅強的表現。

8、智力正常。正常智力是生活和學習最基本的心理條件。一般來說,智商80以上是心理健康的標準。

9、社會適應能力好。能快速適應環境變化,心態好,能根據客觀需要積極改變自己,保持平衡心態,更精力充沛地面對學習。

10、和諧的人際關係。當家庭與同學相處不好時,青少年容易出現心理問題。

青少年心理健康的標準是什麼?