“健”識早知道 日本琉球溫熱理療健康資訊之關於溫熱理療及營養

注：本文來自 琉球溫熱理療院株式會社 代表 屋比久 勝子《Stem Cells》）

鹿兒島大學的醫生髮表了透過桑拿提高體溫，改善高血壓和糖尿病的實驗報告。同樣，愛知大學的醫生表示，經過遠紅外線溫暖身體的話，可以產生一種修復壞死細胞的物質HSP（熱休克蛋白），這種熱休克蛋白具有改善各種症狀的功效。

2012年之前，我一直使用紅外線隧道溫療器從事溫療理療，溫療開始20～30分之後，隧道溫療器的溫度就會升到了60℃左右。

雖然遠紅外線溫熱器的溫度很高，但熱量並不能深入到人體內部。當時，我意識到“僅靠遠紅外線加熱效果有限，而且對人體負擔很大”。我苦惱了很久，想要改變只使用遠紅外線加熱的溫療理療，在反覆試驗的過程中，終於發明了將“放射性低的鐳”加入到溫熱床或者溫熱器裡，達到更好理療效果的方法。

據說天然鐳礦石放射出來的Y射線，可以滲透至人體43釐米處。組合Y射線與溫熱器的熱量，可以讓熱量更好地滲入到人體內部。自從開始使用這種溫熱器之後，無論患者的身體情況如何，都可以安心地進行理療。在理療過程中，有的受療者說“特別舒服” 並且安然入睡。

躺在加入鐳礦石的溫熱床上接受理療時，理療前後體溫差僅為1℃左右，所以，這種理療可以更好地呵護身體。同時讓熱量深入到身體內部。

放射性低的鐳具有雌性激素生物效應，對人體細胞和組織有著不可估量的效果。我想很多人都知道秋田縣的玉川溫泉，鳥取縣的三朝溫泉等鐳溫泉，這裡的溫泉就是利用了鐳的功效（關於鐳的功效，以後將會詳細介紹給大家。）

溫熱理療簡單概括起來就是透過對身體加熱，打通末梢血管，改善血液迴圈的理療。因為血液具有運送營養和氧氣，排洩身體老化廢棄物的作用，所以血液迴圈流暢的話，代謝就會加快。並且，溫熱床和隧道溫熱器具有排毒功效，促使積蓄在體內的老化廢棄物和有害物隨著汗液一起排出體外。因此，血液質量會變好，血液會變得乾淨。從而會加快血液、血管、肌肉、面板、毛髮、骨骼主要部分蛋白質的合成，加速構成人體內臟、激素、酶、抗體、細胞因子（免疫物質）等的蛋白質合成。

但是，如果原材料（蛋白質）不足，無論如何溫暖身體，代謝也不會長期持續。琉球溫熱理療的根本是“加熱”“排毒”“營養”這三大支柱。如果僅僅加熱而不加強營養的話，是無法擁有健康的。健康的必要條件是代謝和營養。代謝的過程就是將人體不需要物質分解破壞，再創造出新物質而進行替換的過程。每天我們身體在進行著數不清的代謝活動，舊物質被破壞，新物質被創造。創造新物質的必要材料就是營養。營養是人體細胞的材料，也就是說，食物是我們生命的源泉。我們從食物中汲取的營養被代謝，維持身體健康，製造能量，得以生存。

在溫熱理療過程中，透過加熱身體，使身體發汗排毒，並且透過優質食物增強營養。這3項都能做到的話，代謝和營養所需的條件就完全具備了。這是實現健康最重要的條件。