俗話說，顏值不夠氣質來湊，不是每個人生下來都是美人胚子的，大部分都要靠後天去努力，日常的一些小習慣能堅持下去，就能改變自己的氣質。

以下這提升顏值的29個小秘訣，堅持就能變美！

關於面板：

1。 不熬夜，保持睡眠的質量。

2。 每日防曬，每日卸妝。

3。 多喝水，可泡玫瑰泡檸檬，少攝入甜食。

4。 屋裡常備加溼器，保持環境的溼度。

5。 多吃蔬菜水果，根據體質食補或者吃一些適合自己的保健品。

6。 有痘問題儘快去三甲醫院看面板科。

7。 堅持每天塗抹身體乳。

8。 堅持睡覺前泡腳。

9。 找到面板的真正問題，對症下藥。

關於五官：

10。 儘量控制少做誇張的表情，以免增加紋路。

11。 選擇適合的眼霜，長期堅持！

12。 多轉眼球，保持神采。

13。 塗睫毛增長液，堅持會看出效果的。

14。 精緻的女人要定期修眉哦~

15。 根據臉型選擇適合自己的眼鏡框。

16。 儘量減少過度用眼，不要讓眼球變得渾濁發黃。

關於鼻子：

17。 杜絕手擠黑頭！

18。 少捏少擰少擠，防止鼻子變大！

關於嘴巴：

19。 睡前閉嘴，減少口呼吸對面部的危害。

20。 挑選適合自己膚色的口紅色號。

21。 睡前塗潤唇膏。

關於臉型：

22。 減肥能使骨骼明顯，無贅肉減少油膩感。

23。 少吃硬的食物，使咬肌不再增長。

24。 多抬頭，減少雙下巴。

25。 注意維護髮際線，少緊扎馬尾防掉髮。

26。 不要一直用一側嚼東西，避免臉型不對稱。

關於身材：

27。 調整坐姿，不蹺二郎腿，減少久坐。

28。 學會穿衣，利用搭配揚長避短。

29。 形體訓練有助於鍛鍊氣質。