躺在病床上的楊強根本無法接受這個診斷結果，原來，早上剛到辦公室，準備上班，突然意外暈倒，辦公室的同事，趕忙將他送到了醫院，同時通知他的父母。經過全方面的檢查，發現楊強出現的情況還是很嚴重的。25歲的他，尿酸竟然達到了750，並且，查出他的腎處於非常不好的狀態，呈現出衰竭的趨勢。

醒來後的楊強，對同事道聲謝謝，問詢趕來的父母，痛哭流涕。楊強講述，其實自己的身體，多少還是瞭解的，尿酸高，在以前的公司例行體檢中就知道，那個時候，也只是到450，比正常的149—416，僅僅高一點，所以也沒有放在心上，剛好那段時間工作又忙，飲食沒有節制，年少輕狂認為沒有什麼，晚上經常和同事一起吃宵夜，吃著燒烤，喝著啤酒確實很瀟灑。

一個月前，突然感覺到腰痛強烈，輕輕的按壓，都成了困難的事情，在排尿時，都感覺到排尿不暢。甚至與女朋友在一起時，進行“互動”，感覺到心有餘而力不足，對於和諧的事情，產生了非常大影響。就偷偷吃了一些藥，想著能夠讓自己延續更長時間，但是，後來越來越嚴重，常常的乏力，並且感覺到腰痠背痛。

聽聞楊強的講述，醫生怒斥：就是拿命開玩笑！出現在身體的任何異常，都不能忽視，一旦忽略了，帶來的隱患是非常大的。而導致楊強尿酸如此高，伴隨著衰竭的發生，與很多惡習是脫不了關係的。

例如楊強服藥這個做法，就不利於健康，是藥三分毒，過多服用、錯誤服用只有危害，而沒有好的結果，會促使尿酸升高。並且藥物在代謝過程中，對於身體這個部位損傷也是非常大的，引起衰竭。

此外，錯誤飲食這個壞習慣，也是需要注意的，飲食不當，會引起尿酸升高，例如，動物內臟，其中的嘌呤非常高，一旦吃了不利於身體調節。同時，像海鮮也不要吃，至於楊強介紹在以前與同事一起喝酒吃燒烤，過多喝酒，也會損傷身體，尤其是啤酒，帶來的損傷更大。

導致現在的年輕人出現尿酸升高，與精神壓力也是有關的，精神壓力一旦過大，會讓人時刻處於緊張狀態下，隨後影響到內分泌的調節，促使內分泌失衡，也會引起尿酸不斷升高。對這個部位的影響也是很明顯的。

健康的身體，需要順利的完成排尿，但是，有些人卻會面臨排尿不暢，甚至會憋尿，這樣的行為，是不利於健康的，長時間憋尿，很容易導致代謝物不能順利排出，會引起尿酸濃度升高，伴隨著這個異常。

就預防保健來說，可以多吃點鹼性食物，例如土豆就是很好的降低尿酸食材，此外，可以吃點冬瓜，幫助利尿，也適合人們食用。積極參與到運動鍛鍊，也是很關鍵的事情，多運動、勤運動也有助於健康。

目前楊強在接受進一步診治，並且希望尿酸得到降低、緩解，並且承諾，上面說到的這些壞習慣，在以後的生活中，一個也不會犯。