喝醉酒你會有什麼症狀？胡言亂語？嗜睡？還是斷片了，記不得了？其實這都喝醉酒造成的，但是你知道喝茶、喝水、吃飯也醉嗎？一同來看看是咋回事！

茶醉

茶醉往往是因為茶葉中茶鹼引起的一種類似低血糖的症狀，表現為渾身無力、呼吸急促、血液迴圈加速、頭痛、噁心，甚至引起心率紊亂與抽搐、驚厥等。其難受程度不比醉酒輕鬆。

導致茶醉的原因一種是平時極少喝茶，偶爾喝濃茶時會出現。第二張種是突然改變喝茶習慣，突然喝含茶鹼高的綠茶、生菜等不發酵茶。第三種是空腹喝濃茶導致。

如何解決茶醉？

首先，新茶如酒易罪人，嘗新茶要適度，同時空腹不宜飲茶，避免喝濃茶或突然更換茶葉。

其次，發生醉茶之後不必過於緊張，補充糖分有助於緩解，情況嚴重時要及時就醫。

水醉

並非是因為喝水導致醉酒現象，而是一種水中毒。因為一次性喝水過多，導致腎臟代謝水的速度過快，引起身體內電解質失衡，出現低鈉現象。一般表現為頭暈眼花、無力、心跳加快、嘔吐、嗜睡，嚴重時會昏迷。

除了一次性喝水太多、太急之外，腎功能障礙、抗利尿藥物的使用等也會導致水醉問題。

水中毒怎麼辦？

大量出汗後的補水，不宜選擇淡水，糖鹽水、運動飲料、果汁等更適合。但出現水中毒之後要及時就醫，根據不同原因進行治療。但是在日常生活中很少因為喝水而發生水中毒，更多的人是喝水太少。

飯醉

常常是吃飽飯之後出現嗜睡、犯困的現象。這是因為飯後人體的血液湧向消化系統，而腦內血液流量減少，抑制了神經興奮，而出現犯困問題。早在明朝《雜病源流犀燭》提到“食方已，即睏倦欲臥，脾氣弱，不勝食氣也，俗名飯醉。”這裡認為飯醉是脾氣不足造成，尤其是夏季脾胃功能下降，更容易招惹“飯醉”。中醫認為適合的飲用山楂茶、麥芽茶等，有助於緩解。但是飯醉危害不比醉酒危害輕。

飯醉的危害

飯醉常常發生在飽食之後，一方面長期飽食會與腸胃炎、膽結石、膽囊炎、便秘、肥胖、血管高等有關。另一方面，出現飯醉現象後，如果；立即睡覺則容易積食、消化不良、肥胖。

所以，儘量避免吃得太飽，太油膩，同時不宜飯後立即入睡。茶醉、水中毒、飯醉的危害不比醉酒輕鬆，稍有不慎便是對健康的“犯罪”！

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