丨本文由清格茶寮原創

丨作者：茶小賴

又到春茶季，各地新茶陸續上市，有些消費者以喝新茶為樂，爭相購買明前茶、雨前茶。但有些茶客搶“鮮”喝綠茶、喝濃茶，結果引發消化道不適，輕者胃部感覺悶痛。重者引發胃炎、胃潰瘍，甚至胃出血。

近幾年來，在春茶下來之後，醫院都接診過因喝大量新茶導致胃出血的病。那麼怎樣喝茶才健康？

以下不宜喝茶的十類人

一、缺鐵性貧血者：茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，使貧血加重。

二、神經衰弱者：茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎代謝增高，加重失眠。

三、動性胃潰瘍患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍癒合。

四、泌尿繫結石者：茶中的草酸會導致結石增多。

五、肝功能不良者：咖啡因絕大部分經肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負擔。

六、便秘者：茶中的鞣酸有收斂作用，能減弱腸管蠕動，加重便秘。

七、哺乳期婦女：咖啡因可透過乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒發生腸痙攣，貧血，還會影響孩子的睡眠。

八、心臟病者：飲茶過多，會使心跳加快，有的還可出現心律不齊。

九、孕婦：飲茶過量，會使嬰兒瘦小體弱。

十、醉酒者：酒精對心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，兩者一起發揮作用，對心臟功能欠佳者，十分危險。

眾所周知，飲茶好處很多，從精神的層面講，它能使人心曠神怡；從社交的層面講，它是人際交往的感情紐帶；飲茶更有養生、祛病、保健的作用，這是因為飲茶：一能止渴生津、提神益腦；二能防癌抗癌、抗衰防老； 三能降血糖、抗輻射；四能殺死腸道中的某些致病細菌；五能補充許多維生素與胡蘿蔔素。但是，飲茶也必須講究科學性。

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