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崑崙雪菊

雪菊，別名蛇目菊、崑崙血菊、高寒雪菊。性味甘、微寒。它是維吾爾族世代傳承下來的一種養生、保健的天然草本植物，是一珍貴的崑崙特產。它的花期短、生長面積小，生長環境特殊，採摘艱難，所以產量極小，顯得彌足珍貴。那麼，雪菊怎麼泡、雪菊怎麼喝、雪菊與什麼搭配最好呢？

一、雪菊怎麼泡、雪菊怎麼喝？

第一步：

需要按照符合個人需求的用量將崑崙雪菊放入茶杯或茶壺中。

第二步：

將水95攝氏度左右的開水衝入已放入崑崙雪菊的茶杯或茶壺中（1/4的水量），快速沖洗崑崙雪菊（10秒以內），以去除崑崙雪菊自然晾曬時的細沙。

第三步：

往已經沖洗好的崑崙雪菊茶杯或茶壺中注入3/4的水量，水溫在85~95攝氏度即可，10秒左右後即可品飲。

二、雪菊與什麼搭配最好？

1、雪菊+山楂

雪菊和山楂幹一起沖泡，可以起到很好的降血壓、降血脂作用。因為雪菊和山楂都具有很好的調理血壓和血脂的作用。

第一步：

每天取4g雪菊，上午2g下午2g，再搭配同等重量的山楂幹，用250毫升茶壺可沖泡4-5次，沖泡到茶湯顏色很淡為止。如重症患者，可以增加克數。

第二步：

在日常飲食中，配合土豆、大蒜、芹菜、蘿蔔、洋蔥等一起食用，能增加效果；

第三步：

堅持喝雪菊+山楂一週，能有效緩解頭暈，頭痛，煩躁，氣短心慌等症狀，堅持喝一個月，能有效緩解心悸，疲乏無力，心悸等整症狀，堅持長期喝雪菊，能有效控制高血壓、高血脂不復發。

2、雪菊+枸杞

枸杞中所含的甜菜鹼有抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用；它含豐富的B一胡蘿蔔素，可在人體內轉化成維生素A，而維生素A可生成視黃醇，從而提高視力，防止黃斑症。因此，將雪菊和枸杞一起沖泡，堅持長期喝，可以起到明顯的清肝明目的作用。

每天取3-4克雪菊。如用茶壺衝飲，每壺2克雪菊，加入2克左右枸杞一起，可沖泡4-5次（茶壺容量以250毫升為例）。茶杯衝飲則每杯投入雪菊1克左右。

3、雪菊+紅棗

中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。要注意的一點是，如果本身是比較容易上火的體質，最好把紅棗核去掉。

4、雪菊+玫瑰花

玫瑰花不僅是一種極具觀賞性的花卉，它還具有一些特別的藥用價值。玫瑰花性味甘，微苦。具有行氣解鬱，和血，止痛，美容養顏的作用。而且，它還具有鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。玫瑰花和雪菊一起泡水喝，能收到更好的安神、美容養顏的效果。