眾所周知，女人在懷孕期間是有很多細節需要注意的，而且在懷孕期間是一人吃兩人補，所以孕期飲食需要格外得到重視，胎兒生長髮育所需的營養物質都是透過母體所供給的，如果飲食稍不注意，很可能會引起胎兒的不舒服。雖然說在懷孕期間要多吃新鮮的水果蔬菜，但是並不是所有的水果蔬菜都適合孕婦食用，如果吃錯了很可能會影響到胎兒的健康發育，以下這幾種綠葉菜孕婦就要少吃，否則可能會引起宮縮。

懷孕後，這幾種綠葉菜可能會引起宮縮，準媽媽儘量少吃

香菜

香菜是我們生活中常見的一種綠葉蔬菜，有調味品，通常在熬排骨湯燉魚的時候撒上一點可以讓我們的飯菜更加美味，而且還能夠增強我們的食慾，有很多人都喜歡吃，但是香菜有引發宮縮的效果，所以懷孕之後儘量不要再碰香菜。

韭菜

對韭菜相信大家都是很瞭解的，但是如果在公共場合吃韭菜會讓我們感覺到非常的尷尬，因為韭菜是一種吃起來香，聞起來就比較刺鼻的蔬菜，生活中大多數男性朋友都比較喜歡吃韭菜，據說韭菜有壯陽的功效，但是有人在懷孕之後對於韭菜還是敬而遠之的好，因為韭菜在活血化瘀方面有著很不錯的療效，孕婦吃多了很可能會引起宮縮。

馬紮菜

馬紮菜是我們田間地頭上常見的一種野菜，在我國各個地區都能夠生長，大家都知道晚上菜裡面含有的營養特別豐富，有很多人都喜歡把馬紮菜用熱水煮一下，然後涼拌或者包包子味道都是相當不錯的。但是女人在懷孕之後儘量少吃麻辣菜，因為過多服用很可能會引起宮縮，甚至出現流產，但是對於臨產期的孕媽而言，適當的吃些馬紮菜更有利於分娩的進行。

菠菜

相信大家都知道菠菜中的鐵元素含量是非常豐富的，女人在懷孕之後很可能會出現缺鐵性貧血，所以適當的吃點兒菠菜不是有很大的好處嗎？為什麼說菠菜不能多吃呢？而且菠菜中的葉酸也很豐富。但是如果吃了過多的菠菜，很可能會阻礙孕媽身體，其他營養的吸收很可能會造成胎兒發育不良，所以在懷孕期間吃菠菜一定要適量。

小編認為，在懷孕期胎兒生長髮育所需的營養物質都是透過孕媽所供給的，所以是一人吃兩人補，孕期飲食一定要格外得到注意，對於以上的香菜，韭菜，馬紮菜和菠菜這幾種綠葉蔬菜一定要少吃，才更有利於胎兒的健康發育。

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