絲瓜這樣炒就不會變色了 快進來學一下吧 早知道早受益

大家好 這裡是瑞姐生活匯 絲瓜可以說是我們生活中比較常見的食物了，很多人都喜歡吃，相信大家在炒絲瓜的時候都有這樣一個煩惱，炒著炒著絲瓜就會變色，那麼今天瑞姐就來教大家一招，只要這樣做絲瓜就不會變色了，快來學一下吧。

首先教大家如何挑選出新鮮的絲瓜。

1。看絲瓜的形狀，挑選的時候我們一定要挑選兩頭一樣大的且看起來比較勻稱的，如果絲瓜一頭大的話說明已經老了。

2。看色澤，如果購買的時候表面有腐爛的情況就不要購買，最好購買頂部有花的，因為這樣比較新鮮。

接下來就告訴大家絲瓜不變黑的妙招

首先切成兩半，去掉絲瓜的頭和尾，接著把絲瓜表皮去除切成滾刀塊後放進碗裡，再加入食鹽和清水清洗一遍，請洗完之後再用涼水沖洗一遍就可以了，完事就可以炒了，這樣清洗過後的絲瓜炒起來就不會變色了。

接著瑞姐在來告訴大家絲瓜的功效吧潤膚美白

1。潤膚美白

絲瓜可以保護面板，消除斑塊，防止面板老化，是面板細嫩不可多得的美容佳品。絲瓜藤和莖的液汁有保持面板彈性的特殊功能。

2。健腦

絲瓜有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康，而且絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯的預防作用。

3。活血通絡

絲瓜有止咳化痰、涼血解毒的作用，外用還可以止血消炎，女性多吃對調理月經有幫助。

4。清熱解毒，利尿消腫

絲瓜藤味苦性涼，有通筋活絡，祛咳鎮痰的作用。絲瓜絡味甘性平，有清熱解毒，利尿消腫的作用。

適宜和禁忌

適宜：月經不調、身體疲乏、痰喘咳嗽的人群

絲瓜有止咳化痰、涼血解毒的作用，外用還可以止血消炎，月經不調、身體疲乏、痰喘咳嗽的人群以及產後乳汁不通的婦女適宜多吃絲瓜。

禁忌：腹瀉者、身體虛寒人群

1、腹瀉者

絲瓜屬寒性食物，含有大量促消化的膳食纖維，腹瀉的人食用會導致病情加重，因此，腹瀉患者不宜食用絲瓜。

2、身體虛寒

身體虛寒的人不宜食用寒性食物，否則容易引起腹瀉，而絲瓜屬寒性食物，因此身體虛寒者不宜食用。

今天的小妙用，對您的生活有沒有幫助呢？您學會了嗎？如果覺得對您的的生活有所幫助，不要忘記告訴身邊的人，如果喜歡這樣的小妙招就多多關注瑞姐生活匯哦，瑞姐每天會為小夥伴帶來生活裡不同的實用小妙招，也歡迎大家在下方的評論區留言和瑞姐互動，親的留言將是小編前進和努力的動力！