良好的鋼琴演奏離不開鋼琴和琴凳正確的高度和距離。若椅子過低，人會不可避免地失去力量，且無法輕鬆地利用腕控制手讓手指快速移動；手肘會自動往外彎曲以讓手形成最適合應對演奏的自然姿態。這是考量椅子是否該被升高的一種辦法。

若過高，手指會失去一部分靈巧和自由，且很容易被肩膀力量壓下而非使用自己的力量，因此強烈阻礙速度以及連貫性，我的一個學生十分準確地戲稱其為“狂轟濫炸”演奏法。

有個折中辦法可以讓手臂從肩膀往多方向自由移動；將椅子調成不同高度，手指虛放在白鍵上作中心點，手臂左右晃動作軸，便可輕鬆確定這個理想的高度，若椅子過高，手肘到手腕的肌肉會感到緊繃；

若椅子過低，便是手腕到手指的肌肉感到緊繃；但若坐到正確高度，手臂可以輕鬆自由地移動而不顯得僵硬；無論如何，若是出現問題，我建議選擇低椅子而非高椅子。一旦找到最適合自己的高度，我建議選擇牢固，不可轉動，椅腿高度正確的普通辦公椅；或者一個硬實的椅子，用墊子來調整高度。

琴行教學使用的話我覺得21英寸（約52釐米）高的長凳適合年紀小的學生，19英寸（約48釐米）高的適合成年人，依需要用坐墊調整。再說到離鋼琴的距離。很多人容易坐得離鋼琴太近，妨礙了手腕，手肘，手臂的自由動作；

儘量坐得離鋼琴遠些，給出讓手指的（從指尖數起）第一個關節能放在白鍵上的距離，但絕不要在任何情況下坐得過遠以至於手指在不使用時會處在這些鍵的前面或下面。處於正確距離時，手臂能不受阻礙地在身前的鍵盤兩端不受阻攔地來回移動。

務必坐直，這是認知範圍內最舒適的姿勢。這能讓呼吸通暢。有時在必要情況下身體得向手需夠到的側邊傾斜；或雙手得同時到達鋼琴兩邊；或強音需要手臂幫助施力，這時向前略彎曲身體到鍵盤上方，但別彎得太低讓人覺得你近視。休止時抬手抬到能給出下個音所需力度的高度即可，儘量少費力氣，不做多餘的動作，這會浪費力氣和能量，而鋼琴家及歌唱家得留足力氣到高潮時釋放。

你會害怕冒險因為即便你很努力且值得成功但世界不給你機會嗎？你覺得你沒可能了嗎？嗯，沒有，除非你有勇氣去努力並且充滿信念。你會被推擠開，然後比你更勇敢且更真誠的人會獲得成功。在有適當的引導後剩下就靠你自己了，只有你能讓自己取得成功，而且只有你應獲得獎賞。