寶寶便秘

知識

你知道

便秘在新生兒中是比較常見的，嚴格上講，便秘是一種排便功能障礙

具體表現就是寶寶排便次數減少或大便又乾又硬，而且排便時間通常間隔比較久

寶寶便秘有兩種型別，

一種是功能性便秘，這種經過調理之後就會痊癒，大多數的寶寶便秘都屬於功能性便秘

一種是由先天的病理原因引起的便秘，必須透過手術矯治

一、寶寶便秘的危害便秘對寶寶有很多危害，大便過於乾燥會擦傷腸黏膜或肛門

例如大便會帶血。長期的便秘還會導致寶寶出現脫肛，還有肛裂，還有痔瘡的情況

便秘時會影響患兒的消化功能，導致患兒食慾下降，平時營養物質不能攝入

時間長了就可以影響寶寶的生長、發育，如果出現體重下降、營養不良，就會出現寶寶身體不長個，免疫力下降，也可能會出現其他疾病

遇到寶寶便秘的情況，一定要及時檢查出引起便秘的原因，調整或就醫

二、引起的便秘的原因

能引起寶寶功能性便秘的原因有很多，經相關研究表明，寶寶功能性便秘可能與遺傳、飲食、胃腸道的結構和功能等因素有關

這樣看來，

飲食對便秘的影響就比較大了，因為飲食不當，造成腸蠕動減慢，水分不足，引起大便乾燥，

就會便秘

所以在飲食中就要給寶寶吃些高纖維的食物增加腸道蠕動，大便才不會乾燥

很多人習慣給寶寶吃香蕉，但吃香蕉對寶寶便秘並沒有幫助

香蕉中的纖維含量並不高，即使是成熟香蕉，也沒有通便效果，而且沒有成熟的醬椒含有較多的鞣酸，會抑制胃腸分泌和蠕動，吃太多反而會加重便

三、便秘時怎麼吃

1

高蛋白的東西儘量少吃，高蛋白的肉類、蛋類、豆類、魚類攝入過量，容易使腸發酵相對減少而影響發酵，進而使大便乾燥至便秘

2

精米精面可以少吃一點，會加重便秘，可以喝些粥，粥能緩解便秘，比如小米粥。由於食用小米粥對腸道有一些刺激性，能夠促進腸道蠕動，所以可以緩解便秘

3

。喝水和便秘的關係並不大，喝水不能改善便秘，大便中的水分不是我們喝的水，而是細菌分解了食物中的纖維素產生的水和短鏈脂肪酸

4

輔食中可以加一點輔食油，這是有助於潤滑大便的

5

要多吃水果蔬菜，有助於排便

6

建議吃的食物

水果：火龍果、西梅、蘋果、梨、桃、葡萄等

蔬菜：西藍花、胡蘿蔔、菠菜、黃瓜、南瓜等

粗糧：黑豆、綠豆、紅豆、黃豆、豌豆