下肢動脈硬化閉塞症的發病率是比較高的，大概中國有2000多萬的病人，而且有年輕化的趨勢。50歲以上的人群比例較高，易下肢缺血，發病率在3%到10%；65歲以上的人群發病率相對高一些，在15%到25%。

出現這幾個症狀要當心了

1、抽筋疼痛，麻木，冰涼

下肢血供不好使得營養狀況也不好，肌肉就會發生不自主地收縮，此時就會感覺到疼痛，這時需要去醫院做B超確認。

下肢血管堵了以後神經會缺血，就會出現麻木，如果經常出現腳麻，也需要做相應的檢查。

而冰涼是缺血的一個主要表現，血管堵了一半，供血量減少，腳就感覺到冰涼。

2、間歇性跛行，靜息痛

走路感覺腿發麻、疼痛、沒有勁，需要做下來休息一下然後再繼續走。繼續發展就是靜息痛，靜息痛是下肢缺血發展到嚴重階段的訊號，晚上疼得更加厲害，用任何的止疼藥也不能緩解。

3、腿足壞死，潰爛

很多時候人們習慣將抽筋與缺鈣聯絡在一起，但是有些人的腿抽筋卻可能是嚴重疾病的訊號。當各種原因導致的下肢供血減少發生時，機體產生的代謝物不能被及時帶走，達到一定濃度時，會刺激肌肉收縮而引起疼痛抽筋，這種情況如果一直不積極應對的話，時間長了會造成下肢潰爛、壞死，甚至需要截肢。

預防治療方法

無論您是否在高危人群的行列當中，也無論您是否已經檢測出下肢動脈硬化閉塞症，以下的三種療法對預防和治療都有一定的幫助，您可以每天嘗試做一遍。

1、運動療法

⑴伸出腳，腳尖兒使勁往下繃，來回伸腿，每組15下，最後一下把腿繃直伸出去，直到感覺疲態放下，左右腳各1組。

⑵腳尖兒用力往後繃，來回伸腿，每組15次，最後一下把腿伸出去停一會兒，感覺到了疲態以後放下，左右腳各1組。

⑶把腳放平扳直，腳尖兒往下繃，雙手扶住椅子蹬腳踏車，堅持30秒左右。

⑷把腳尖兒勾回來，用力往後繃，雙手扶住椅子蹬腳踏車，堅持30秒左右。

⑸站起來拍拍腿，按摩一下肌肉，讓腿部放鬆。

2、骨搬移療法

骨搬移技術就是遊離一部分脛骨，每天緩慢向外拉伸，這期間，兩塊骨質間會形成大量骨痂，骨痂生長過程伴隨著大量毛細血管重建，由此，側支迴圈得以建立，足部的血供會得到改善。

3、加壓灌注技術療法

用體外迴圈機的原理，讓側支迴圈在壓力下逐漸變粗，對遠端的腳增加血液供應。

別拿腿疼不當回事，尤其是進入中年以後，至少一年去醫院檢查一次，避免造成無法挽回的後果。