端午節前夕，志玲姐姐官宣結婚，強大的流量導致微博一度癱瘓。可能有小夥伴跟小翼一樣，志玲姐姐結婚了，言承旭怎麼辦呢？但是，還是很高興志玲姐姐終於覓得良人，終於完成了人生十分重要的大事。

說起志玲姐姐，大家可能都很羨慕她的凍齡，雖然已經45歲了，但是看起來卻只有二十多歲的樣子，膚白貌美的她甚至看起來比小她七歲的日本藝人AKIRA還年輕。

其實，作為普通人的我們如果想要擁有凍齡擊肌膚，通過後天的努力，也可以輕鬆做到。今天，隨著小翼一起來看看志玲姐姐的凍齡秘籍，看看她是如何維持這種令無數人羨慕的年輕狀態吧！

1、食補

眾所周知，林志玲是一個非常注重身體內部調養的人，她每天都會堅持食用很多的新鮮水果，特別是蘋果，因為蘋果也有助於消除體內自由基。而且她還會吃一些富含維生素的蔬菜，而肉類幾乎不碰，果然，想要變得更美，就得對自己足夠狠。除了這些之外，林志玲每天早上也會喝牛奶，中午就喝一些養生類的茶飲，到了晚上就補充一些膠原蛋白。

2、堅持運動

運動不僅有助於身體健康，而且還能夠起到很好的護膚、塑造形體的效果。作為明星，幾乎每天都奔波在各個城市，而林志玲每次到達酒店的時候，都會看一下酒店的健身房，因為她不管多忙，總是會堅持運動，她對於自己的身材管理也是十分嚴格的。相信大家從一些真人秀的節目上就能夠清晰看出來，林志玲也是一個非常有毅力的人，所以，她之所以能夠保持不老容顏，與她的堅持不懈也脫不了干係。建議大家生活中堅持運動，這樣也有助於家快速身體代謝的速度，肌膚狀態也會變得更好一些。

3、重視護膚

幾乎每個女孩子生活中都會護膚，林志玲也不例外。就連小s都曾經吐槽過林志玲的護膚品都十分昂貴，就連護手霜也要用最好，由此可見志玲姐姐對護膚非常重視。除了重視護膚品的質量，她平時在護膚的時候也都會用足量的護膚品來讓肌膚得到更好的營養，從來不放過任何的部位，認真地呵護每一寸肌膚。

4、保持愉悅的心情

生活中保持愉悅的心情，才可以更好地擁有健康的肌膚。在心情煩悶的時候，身體各項技能就會下降，從而導致肌膚出現一系列的問題，例如痘痘、粉刺之類的問題肌膚。在很多場合，都可以看到志玲姐姐微笑示人，不管是在什麼時候，她總是保持年輕的心態，開朗的性格，故而面板狀態才會越來越好。

其實，擁有凍齡肌膚，並不難，難的是很多人都無法堅持，沒有足夠的毅力。不想要年齡在臉上留下明顯的痕跡，不妨跟著志玲姐姐的步伐，透過食補、運動、使用護膚品、保持心情愉悅等等多種方式來維持凍齡狀態吧。

如果各位小仙女們想要知道更多的護膚方式，想讓自己變得更美麗，那就時刻關注小翼吧，小翼會一直為大家提供乾貨護膚知識，讓大家在護膚路上少走彎路。