夏日沒胃口，試試這菜，大人小孩都愛吃，多吃美容養顏身體好！

每當到了夏季這個炎熱的季節阿娟就會被這個季節酷熱的天氣給徹徹底底的打敗，而隨著而來的就是炎熱的天氣讓我們的胃口大減，相信很多小夥伴到了夏天也會和阿娟一樣，遇到胃口不好的情況吧，每次遇到這個情況，阿娟也是不得不想盡各種讓自己的開胃的小菜或者酸甜的菜品來讓自己吃飯的時候有胃口，好在阿娟是一個對於煮飯有一定研究的人，所以這對於阿娟來說自然是沒什麼挑戰了。

在進過阿娟多吃的嘗試之後，阿娟也是成功的發現西紅柿炒蛋，這道菜不但可以讓我們在夏日中吃飯有胃口，而且阿娟也發現西紅柿中富含著許多我們人體所需的多種微量元素，而這些微量元素中有些對我們的肌膚還有許多的功效，可以這道菜不但可以開胃而且還能讓我們的面板變得更好，而且多吃西紅柿還可以幫助我們更好的消化體內的脂肪，也是讓西紅柿成為了我們日常生活中最受大家喜歡的一種食物了。

也正是西紅柿有著這麼多的好吃也是讓西紅柿成為了一種老少皆宜的食物，而這樣的炒在夏天中食用，不但可以可以開胃，而且小孩也喜歡吃更是讓我們可以一邊做到開胃養顏，而且還可以讓孩子乖乖的吃飯，可以說是一舉兩得，而這樣一道老少皆宜的西紅柿炒蛋是怎麼製作的呢，讓我們一起來看看西紅柿炒蛋的製作步驟吧！

西紅柿炒蛋的用料：

主料：西紅柿；

輔料：雞蛋、白糖、鹽、雞精、大蒜；

第一步：我們要將之前準備好的西紅柿切片，之後將大蒜切片備用，之後再容器中打入三個雞蛋打散。

第二步：起鍋燒油，等到油溫七成熱之後我們就可以倒入之前準備好的雞蛋液中火翻炒即可，之後就可以裝盤備用了。

第三步：之後我們在出現在鍋中放入適量的油，等到油溫五成熱的時候就可以放入西紅柿和大蒜了，之後我們可以放入適量的清水這樣可以更好的西紅柿的問題煮出來。

第四步：等西紅柿的味道融入湯汁中之後，我們就可以放入之前炒好的雞蛋了，之後我們就可以放入適量的鹽、雞精調味，最後在翻炒幾下，這樣一道美味的西紅柿炒蛋就製作完成了。

看完阿娟分享的這道菜，大家是不是看了之後也感覺很有胃口啊，如果你看了之後感覺還行i，而且你也深受沒有胃口的煎熬的話，那你不妨試一試這個做法，也許你會和阿娟一樣漸漸的吃飯有胃口也不一定，讓我們在這個夏天告別胃口不振吧！