前幾天推送過一篇《母乳餵養，你想知道的問題都在這裡》，裡面提到純母乳餵養在特定條件下還可以是一種有效的避孕方式。這一點引起了一些疑慮，所以約了韓醫生來談談這個問題。

其實，談到哺乳避孕有兩個常見誤區，一個是認為母乳餵養不能避孕，另外一個則認為只要哺乳就能避孕，其實這兩個誤區都是太絕對化了。

現有的統計資料表明，如果滿足下面的三個條件，哺乳是一個很有效的避孕方式。

寶寶小於六月齡；

月經還沒恢復；

純母乳餵養：白天至少4小時哺乳一次，晚上至少6小時哺乳一次，且母乳是寶寶唯一的營養來源。

可以有人會反駁，為什麼我滿足了這三個條件，還是懷孕了呢？比如上次的文章裡就有人留言：避孕那條，強烈要求更改！三個條件都滿足然後有了老二！

其實目前沒有100%成功的避孕方式，根據現有的資料，滿足上面三個條件，哺乳可以實現98-99。5%的避孕，雖然不是100%，但這已經是非常有效的避孕方式了。那篇文章的閱讀量已經過10萬，其中有人避孕失敗是很正常的。大家都知道使用避孕套是很常用而有效的避孕方式，但使用避孕套成功的機會也只有85-98%（不同統計人群，可能機率稍有差異），效果還不如滿足條件的哺乳避孕。但使用避孕套的好處是產後無需等待時間，只要自己願意就可以恢復性生活，另外一個好處是不用擔心母乳受到任何影響，同時避孕套還是起到預防性傳播疾病的作用。當然，哺乳閉經避孕在中國媽媽人群中成功機率相比其他國家要低一些，可能和養育過程中沒有做到真正的純母乳餵養。過早新增水或其它飲料、輔食都會降低哺乳避孕的效果，所以，如果母乳餵養期間無法嚴格做到以上三個條件時，需要選擇其他的避孕方法。