女人不管年齡幾何，都無法忽視自己的外貌，這是關乎形象的事。尤其是現在人們生活水平提高，大家的護膚意識也越來越高，每天護膚已經成了大多數人的習慣。但是繁複的護膚流程總有讓人犯懶的時候，因此很多人護膚時對一些細節都不太上心，結果護膚效果不佳，面板問題也總是頻繁出現。

對此，建議大家，護膚的時候要做到“3要3不要”，畢竟容顏易老，不好好護理，很多面板問題容易對我們的面板造成不可逆的傷害。

“3要”主要從三個方面入手

：

1。要溫和潔面

很多人洗臉常常不在意水溫，殊不知過涼或者過熱的水都容易刺激面板，破壞面板屏障，讓面板變得敏感脆弱。最好的方式是選擇溫水，與我們的體溫相近即可，敏感肌可以選擇32-35°C左右的水。

2。要做好補水和保溼

記得要分清補水和保溼的概念，補水是直接補充肌膚細胞所需的水分，比如使用爽膚水、精華和敷面膜等都可以補水，但是隻補水不保溼，這些水分是很容易流失的，因此，保溼步驟必不可少。保溼是為了阻止面板表面的水分流失，當敷完面膜或者用完爽膚水後，還要記得抹上保溼霜或者乳液，鎖住水分，才能達到最基礎的護膚效果。

3。要做好防曬

要知道不防曬是衰老最快的一種方式了。而防曬是一項長期工作，一年四季都需要堅持，不要以為陰天就不需要防曬，那就大錯特錯了。防曬防的並不是太陽光，而是紫外線，紫外線直射會使面板鬆弛、老化，導致面板黑色素和皺紋的產生。因此，出門在外不要忘了塗防曬霜和打傘或者穿防曬衣。

“3不要”

1。不要熬夜

我們都知道是面板問題最大的幫兇，

長期熬夜的人，

面板

發黃、暗沉、油膩、毛孔粗大，而且熬夜還會讓內分泌失調，加速衰老的步伐。要知道

晚上11點到凌晨1點是

面板的最佳保養時間

，如果這期間不能得到有效的休息，就會影響面板的新陳代謝，導致面板越來越差。

2。不要不做清潔

很多人對清潔的理解很簡單，每天洗了臉就算做好清潔了，但是即使這樣，面板還會會出現各種問題，看著總是不清爽。粉刺和痘痘總是反覆出現，這是什麼原因呢？除了身體因素，還有一個可能就是清潔不到位。

我們的面板新陳代謝週期是28-30天，這期間新陳代謝產生的垃圾容易和臉上的油脂、汗液、灰塵、化妝品等混合，如果清潔不乾淨就會堵塞毛孔，從而出現黑頭、粉刺、痘痘等問題。因此，除了日常洗臉外，還應該定期清潔角質，讓面板維持一個乾淨的狀態，更利於護膚品的吸收。

其實護膚的時候，這些細節問題很容易影響到我們的護膚效果，而基礎護膚前最重要的一個步驟就是做好面部清潔，因為

因為如果清潔不到位，其他的護膚步驟都是白費功夫，如何讓清潔能夠做得更到位呢？

第一個解

決辦法就是將重心放在選對清潔產品上。

如果大家在面對市面上那些琳琅滿目的清潔產品不知道如何選擇的話，可以試試這款

眾多明星以及美妝博主都在用的芝士潔面皂

，這也是我用過感覺最好的一個，溫和還不刺激，洗完一點也不會有緊繃感。

它的造型看起來就很可愛，像一塊乳酪蛋糕，聞起來還有一股淡淡的奶香味，讓人看起來都忍不住想咬一口。

最值得一提的是，著名的帶貨達人

李佳琦也在某社交平臺上推薦過好幾次這款芝士潔面皂

，我也是被他安利的。

這款潔面皂不僅可以用來洗臉，而且， 還能用來洗澡、洗頭髮，這款潔面皂好用的效果來自強大的成分，很多純自然的護膚成分，

肉桂書皮，日本扁柏葉，蜂膠等植物抗菌精華，還有蜂王漿提取物，芝士精華，牛奶蛋白提取物，乳酸桿菌

等自然營養組合。

搭配起泡網，輕鬆打出豐富的泡沫，泡沫的質感非常的綿密，宛若奶油一般，重點來了，這可不是普通的泡沫，它是可以拉絲的哦。

我一般會用厚敷的辦法，在有痘痘的地方厚厚敷上一層，然後按摩幾分鐘，豐富的泡泡可以深入毛孔，徹底清潔毛孔，用了不到一個月，臉上的痘痘和黑頭基本都消失了，面板變得很滑嫩。

我們都知道，不好好洗臉、洗澡等於放任髒面板不管，長期下來油脂、灰塵和細菌在臉上大量堆積，堵塞毛孔，會使面板越來越糟，這款好用不貴的芝士潔面皂就分享給大家啦！

買一款這樣的潔面皂，自用還是送人都非常不錯，面板護理得好不好不在於用的貴不貴，而是合適最重要。而且，現在花最少的錢就能買到最值的東西，這款潔面皂兩塊裝只要39。9元，一塊就能用好幾個月，真的超值了，既方便又衛生，居家或者旅行都能用，價效比極高！

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