作為精緻的都市麗人，我們注重面部面板保養的同時，唇部護理也一定不能忽視。擁有粉嫩嫩的嘴唇狀態，不僅讓我們素顏時氣色更好，而且塗抹的口紅也更漂亮。

可是很多人嘗試了多種唇部護理的方法，貴价唇部保養品用了不少，結果嘴唇狀態還是沒有起色，反而變得越來越暗沉，唇瓣越來越厚，嘴唇比例失衡。

如果你也遇到了同樣的問題，以下這些壞習慣，你是不是也中招了呢？

咬嘴唇

咬嘴唇往往是無意識的行為。很多人不僅會咬唇瓣，還會撕咬嘴唇上的死皮，這些都是非常嚴重的，會影響唇部健康的行為！

習慣性咬下嘴唇的動作，短時間內會導致下唇充血，出現下嘴唇腫脹的情況；長期這樣做，還很有可能造成上唇突出，上唇上翹的問題。看起來不美觀，後期調整起來也很困難。另外長時間咬下嘴唇，很容易壓迫上下門牙，出現齙牙的情況。

大部分有唇炎問題的人，也存在咬嘴唇的習慣。我們的唇部肌膚是非常纖薄的，大力咬嘴唇很容易造成毛細血管損傷。如果你還有撕扯唇部死皮的習慣，那麼很可能嘴唇上經常留有細小傷口。在外界因素的影響下，形成了頻發，難愈的唇炎症狀。

抿嘴唇

抿嘴唇的動作看似輕揉，實則是導致嘴唇越來越厚的一大元兇！抿嘴唇並不能讓乾燥的唇部肌膚變溼潤，反而是這樣的不良習慣會導致唇部腺體發達，萬一出現炎症，會讓嘴唇異常增厚同時引發唇炎問題。

特別是女生在塗抹口紅後，會習慣性地大力抿唇來勻色，有時候上口紅後嘴唇太乾，也會頻繁抿唇，這樣也是非常容易引發唇炎，嘴唇異常乾燥脫皮問題的。

用嘴巴呼吸

眾所周知，用嘴巴呼吸是能夠快速變醜的方式之一。用嘴巴呼吸的人，很多都是習慣性、無意識的，或者因為感冒、鼻炎等問題，鼻子呼吸不流暢，改用嘴巴呼吸。

嘴巴呼吸其實不只是對嘴唇的影響，對面容也會造成改變。有用嘴巴呼吸的習慣的人，往往容易出現齙牙，牙齒排列不整齊，下巴後縮，長面型頜骨形態，呼吸道疾病等問題。

用嘴巴呼吸還可能導致嘴唇增厚外翻的現象，嚴重的會形成人中短翹的狀態。

不過用嘴巴呼吸往往會在人入睡時出現，我們要如何進行自查呢？如果早晨醒來感覺喉嚨幹痛，就有可能在晚上出現了嘴巴呼吸的問題。

另外上下唇厚度差距過大，牙齒前凸也可能是嘴巴呼吸的異常表現。如果你有無意識半張嘴的動作，也有儘快改正！

不保養嘴唇

嘴唇的日常保養，其實是非常簡單，但也是最容易被大家忽視的。嘴唇本身沒有鎖水機制，所以很容易出現乾燥起皮的現象。應對這樣的唇部問題，如果你習慣用舔嘴唇，撕死皮的方式解決，那麼嘴唇狀態只會越來越差。

對於容易乾燥的嘴唇肌膚而言，勤塗潤唇膏是最有效方便的護膚方法。不過一定要注意塗抹的時間點，千萬不要等到嘴唇乾痛時才匆忙塗抹了事。另外平時多喝水，也是能夠幫助緩解嘴唇乾燥的方式之一。不過要注意，用水滋潤嘴唇緩解乾燥，並不是個好辦法，這隻會讓嘴唇越來越幹。

對於唇部死皮，定期清理很重要。我們可以在睡前厚塗一層唇膏，或是用熱毛巾敷在嘴唇上停留一會，這樣都可以起到軟化角質的效果，死皮就能輕鬆被揉除。千萬不要暴力撕扯。

除了以上四點不良習慣外，經常塗抹口紅的女生還有一定要特別注意，卸除唇妝時手法要輕柔。暴力揉搓嘴唇也會讓唇瓣即時變得紅腫，而且對於脆弱的嘴唇來說，其實是很容易拉扯出傷口的，久而久之也增加了唇炎出現的機率！

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