因為喜歡，所以進入了這一行，不僅可以給自己保養，還可以教大家去保養去改變自己，看著一個個美妞們變美的過程，由不自信到自信滿滿，是一件很有成就感的事情。木風老師一直都堅信， 世上沒有醜女人，只有懶女人，只要你有一顆想要變美的決心，更美的自己，離你並不遠。

在保養的道路上，伊的家高階精緻女人導師——木風老師，有著自己的一套保養之道。

下文是本期時尚達人專訪實錄（木風老師口述，小編整理）

一：注重日常肌膚的清潔

不管每天多忙，都會堅持做好每一個步驟：卸妝-潔面-爽膚水-眼部-精華-乳液-面霜。尤其是前面關鍵的兩步-卸妝和潔面，只有我們的清潔工作做好了，我們接下來的護膚工作，才能起到事半功倍的功效！

二：注重日常的防護

現在的空氣汙染很嚴重，再加上紫外線和不好的作息習慣，所以每天的防護是非常重要的，不管室內室外還是陰天晴天，防曬是必不可少的，木風老師對自己的要求是一定要白，而且追求全身都要白，因為一白遮百醜，所以非常重視防曬，防曬除了可以防止肌膚被曬黑之外，最重要的是可以延緩肌膚衰老，做好每天都肌膚的保護工作，十年後你肯定比不做防曬的人年輕。

三：週期護理要按時做

週期護理注重給肌膚補充水分和營養，比如深層補水，定期美白，但大部分時間都是使用保溼，有時候會根據肌膚需求去用一些美白、修復或是控油之類。很多美妞會出現買了很多放著不用的情況，千萬不能為了省事忘記最初買的初衷。

四：飲食作息規律

每天保持好飲食健康，葷素搭配合理，保證營養元素和微量元素的攝入，尤其是膳食纖維的攝入，對防止便秘有很好的作用。晚上十點半之前休息，保證6-8小時充足的睡眠很重要，現代人亞健康的原因很多都是長期熬夜引起的。當然了，如果有適當運動會更好。

五：注重內調的護理

面板的保養除了注意日常的外用養護之外，內調也同樣重要，只有把你的身體內在調理好，你才會光彩照人。三分外養，七分內調。女性因為特殊生理結構和生育，膠原蛋白流失比較嚴重，面板老化也比男性要快的多，所以防止膠原蛋白的快速流失，補充足夠的膠原蛋白給肌膚，肌膚的衰老才會減慢。

六：保持心情愉悅

不得不說的是，心情的好壞對女性的影響非常大，心情不好的時候面板就會顯得暗淡、憔悴無光澤，生氣的時候也容易因為苦悶的表情造成皺紋，所以一定要保持良好的心態，積極樂觀，這樣也會讓你變得更加迷人。

不管事情變得多壞，人生是有限的，生命是短暫的，花兒的綻放也只是一季的美麗。

美麗是女人一生的事業，不管我們現在處於哪個階段，都應該為美麗而奮鬥！

木風老師一直都認為，女人天生就應該對自己的容貌負責，透過適當地美容護膚、穿衣打扮，讓“悅己者”感到很養眼、有魅力，或者眼睛一亮！

希望所有的美妞們都可以活出美麗的樣子，活出自我！