很多女生都對自己的素顏不滿意，因為素顏的自己往往都不夠白皙，作為黃種人的素顏總是偏向暗黃的。
所以大多數女生就會更喜歡妝後的自己，更不喜歡自己的素顏。
可作為人總是更偏好自然美，並且化妝也很辛苦，所以如果能夠自然美大家當然更願意自己能擁有一個漂亮的素顏。
那麼擁有漂亮的素顏真的那麼難嗎？
其實沒有那麼難的，如果你能做到每天堅持做這些好習慣，你的暗黃膚色就會得到提亮，會變得越來越乾淨，逐漸成為冷白皮，素顏就會更漂亮哦。
素顏暗黃的女生，每天堅持幾個好習慣，膚色會越來越乾淨變冷白皮
減少對化妝品的依賴
其實在這裡也不是建議大家每天素面見人，而是適當的可以讓自己減少對化妝品的以來，雖然說現在出門化妝在女生世界裡已經是在正常不過的一件事情。
但是化妝品相對來說還是屬於蘊含不少化學成分的產品。
長期使用多少對面板還是會容易有一定的負擔的，尤其是如果卸妝不乾淨，更加容易導致化妝品的殘留，從而引起面板的不適或者敏感長痘等問題。
所以在這裡建議大家可以在平常週末或者放假的時候，適當的減少對化妝品的依賴，偶爾可以素顏，讓面板保持在一個通透的狀態。
多喝牛奶
其實多喝牛奶並不是單純要美白，而是在補充身體所需要的蛋白質。
很多女生都以為多吃蔬菜是補充營養，其實真正要多補充的是蛋白質才對。
對於蛋白質的攝入如果太少了女生的力量也會減少，身體條件不夠好那麼氣色也就會變差，面容看起來不夠精緻漂亮有氣色。
所以多喝牛奶，補充蛋白質就是讓我們越老越有元氣，看起來30歲像20歲，愈發年輕美麗哦。
熱毛巾敷一敷眼睛或者臉
其實我們的眼睛和面板都非常容易因為長時間的工作而變得呆滯以及暗黃。
所以我們可以保持一個用熱毛巾敷眼睛或者臉的好習慣，對於眼部是一種舒緩，讓我們的眼神更加有神，熱毛巾敷臉則是為了讓我們的面板得到舒緩，開啟毛孔，幫助後續護膚品的吸收，我們的面板也會越來越緊緻漂亮。
戒糖、控糖
我們面板容易長痘很多時候不是因為辣椒引起的，辣椒裡實際富含的維生素c還是很高的，絕大多數致痘因素都來源於糖分。
攝入的糖分過多，對於我們真皮層的細胞外基質、膠原蛋白等都有負面的作用，會導致我們面板缺失彈性、色素沉、引發炎症等等。
所以在日常中儘量少吃糖，尤其是可樂、奶茶等一些高糖分的飲品要少碰，實在忍不住可以適當地喝一點但是不要過多，要做到習慣性
的控制自己少吃糖，這是面板變白的很重要的一步。
不要用手觸碰面部
這裡的手泛指很多部位，我們儘量不要用手去觸碰面部，或者儘量不要用頭髮來掩蓋住我們的面部，甚至也不要讓枕巾大面積的覆蓋在我們的面部。
因為我們的生活中，空氣中的灰塵、細菌等等都會附著在我們的手、枕巾之類的地方。
當然我們不必要時時刻刻都保持乾乾淨淨，但是我們必須要做到時時刻刻警惕自己不要用手去觸碰面部。
我們不要用手去觸碰面部，就是減少細菌觸碰到臉上。這樣保持乾淨的面部狀態，也就是保持肌膚健康，素顏才能乾淨又漂亮，逐漸才可能變成冷白皮哦！
多
吃富含維生素的食物
如果，我們想要讓自己的面板變得更加白皙透亮，在飲食方面也需要多加註意。
內調外養，皮膚髮黃髮黑的問題才能快速緩解
。
平時，我們可以多吃一些有，富含維生素的食物，西紅柿、草莓、奇異果等。也可以多喝一些花茶：玫瑰花茶。
對美白面板和抗氧化都有一定的幫助。
防曬
堅持使用美白護膚品的同時，我們還需要做好防曬工作。
因為，
紫外線直射我們面板，會讓我們面板黑色素沉積，黑色素沉積就會導致整個面板變黑。
防曬也是要認真對待的。
不然，再貴的美白產品，也起不到它該有的效果。
防曬也一定要每天堅持，因為，我們面板代謝週期是28天左右。只要認真和堅持，黑黃皮女生，一個月的時候，也能逆襲成白皮少女。
長期照射紫外線有可能會讓女人出現衰老的情況，主要是因為紫外線會產生過量的氧自由基、氧化蛋白質，容易導致患者出現面板鬆弛、毛細血管擴張、面板有皺紋、面板灰黃、身體有色斑等症狀。
長時間接觸還很容易造成曬傷問題，出現紅斑、水泡、黑色素沉澱，甚至還會出現脫皮現象，這種曬傷其實是炎症反應，會加速肌膚衰老。
紫外線的長時間照射，也會出現多形性日光疹、日光性皮炎等面板病，使肌膚變得乾燥、粗糙，易形成皺紋，還會加重雀斑、黃褐斑等色斑症狀，嚴重情況下還會導致面板癌。
紫外線不僅會傷害面板，而且還會傷害眼睛部位，如果紫外線直接照射到眼睛部位，就會導致患者的角膜以及晶狀體受傷。
事實上，很多科學依據都表明：紫外線帶來的肌膚衰老，才是最難修復的！
因此老得慢的女人，防曬一定是第一順位！
對抵禦紫外線這件事，很多女人都喜歡用塗抹防曬霜來解決，因為塗抹防曬霜最省事，塗抹一次就可以保持較長一段時間的防曬。
但是需要注意的是，雖然塗防曬霜可以在一定程度上阻止紫外線。
但紫外線畢竟還是照射在我們的面板上，仍然可能在一些沒有塗好的面板表面造成傷害。
其實，防曬最好的辦法還是撐防曬傘。
除了塗防曬霜，更要打傘。
研究發現，物理防曬的效果是要大於化學防曬的，
但出門帶傘，說著簡單，
做起來其實挺麻煩，普通的雨傘大小真的很尷尬！手裡不好拿，包裡裝不下。
而且面對小到中雨，普通雨傘還能應付，
風雨稍微大點就頂不住了，
總是被風吹成各種奇怪的形狀，
打著傘依然淋地渾身溼嗒嗒。
真是個頭不小，用途不大。
再加上氣溫升高
，
紫外線
讓人無處可逃，
但很多傘並不能晴雨兩用，
網上有團
隊將
56個品牌
的傘檢測得出：
87%的雨傘不能用於防曬，
90%的遮陽傘不能用來防
雨。
天氣越來越熱，你做好面對風雨和紫外線的準備了麼？別急，小編逛遍商場、找了幾十個廠家，
終於找到了防雨+遮陽的手掌傘，
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2. 防水面料，告別雨季溼漉漉
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不愛揹包的男同胞，也能分分鐘塞進口袋，說走就走。
什麼包
包都能
輕鬆裝
進去，
隨身小包也難不倒Ta，
隨便一塞，不佔地，
還不耽誤放鑰匙、口紅等出門必需品，
女孩子表示：愛慘了Ta！！
【防曬係數強、不透光，能實現撐傘後體感溫度下降】
撐著它確實感覺涼快很多，以前從家到公司都是大汗淋漓，有了這把傘，每天到公司也還能保持一份優雅精緻！
傘面還特別採用了PONGEE面料（高密度碰擊布）。不易磨損、柔軟舒適，防曬能力更強了。
【別看它收起來小，但是撐開時遮擋兩個成年人是沒有問題的】
而且還能抗住6級的大風，傘的內部有一個升級的扁平框架，它在在傳統傘架的脆弱部分上使用了玻璃纖維傘骨，輕而硬，抗風！就是這麼好使！
這麼精緻迷人又優點多多的傘，愛上它只需1秒鐘，看看用過的人怎麼說
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