蒸餾水敷臉常規使用
6-8
層的小紗布在涼的蒸餾水中浸溼之後敷到面部，每次
20
分鐘左右，每天
1-2
次，有利於面部面板敏感等過敏性面板病的面板的修復。蒸餾水是日常生活中常用的飲用水，與礦泉水相比，其成分比較少，分子量比較小，更容易滲透到面板的底層。
蒸餾水可以敷臉，蒸餾水中含有大量的礦物質，經常用於敷臉可以促進面部毛孔排出垃圾，改善面板的敏感度，修復面板的屏障功能，使面板的狀態更加健康。蒸餾水的質地比較溫和，敏感面板人可以用蒸餾水敷臉。清透的蒸餾水含有大量的礦物質，長時間在臉上可以改善面部面板的敏感程度，適用於敏感性面板。
蒸餾水敷臉有鎮靜、降溫、消腫、氣紅、止癢等作用，一般用在大紅臉的時候，整個臉紅腫癢，各種不舒服的時候，會想到用溼敷的方法來緩解症狀。為什麼會提到用蒸餾水來敷臉？蒸餾水是水經過了多重蒸餾之後得到的一個單純只含有
H2o
的水，是相當純淨的，只含有這麼一個化學成分的水。所以選擇用它可能是考慮到沒有任何的雜質、毒物、重金屬、微生物等，這樣的水所以對面板是沒有任何刺激作用，選用溼敷的方法來祛除症狀。但是實際生活當中蒸餾水是很難獲得的，它是一種醫用的或者化工裡頭用得到的蒸餾水，市面上可以和蒸餾水相相匹配或者可以代替的，可以用燒開的水，放涼了，或者是經常飲用的那些桶裝水和純淨水，這樣是可以的，也有同樣的作用，沒多大區別。實際上在大紅臉的時候、過敏的時候或者紅腫的時候，如果沒有任何東西的時候，推薦用的燒開的涼開水或者是純淨水來敷臉。實際上在醫院裡頭，面板科有專門針對症狀用的一些溶液，這些可以用來敷臉，可能更加得專業一些。
