如果上天給你一次選擇自己膚色的機會，你會要白皮還是黃皮呢？

大多數的妹子可能都會斬釘截鐵地說：選白皮！越白越好！

先來看看，到底是什麼影響了我們的膚色，先看天生的膚色！

早在媽媽肚子裡 50 天的時候就已經能找到黑素細胞，當我們出生後 6 月大的時候，天然膚色就基本成型了。

大腿內側、上臂內側這些平時曬不到部位的膚色，就接近我們天生的膚色。

雖然很殘酷，但每個人的美白限度跟自己的天然膚色密切相關，而這又是遺傳基因決定的。

然而，有些人雖然天生膚色夠白，後天的疏忽還是讓他們變黑了。

黑素受環境影響，加速生成

影響膚色的關鍵因素就是黑色素

。

黑色素的產生，其實是面板的一種“自我防護”，防止紫外線對面板造成更深層的刺激。健康面板中存在的黑色素可以隨著角質細胞代謝排出。

當面板受到紫外線炎症等各種因素的刺激時，一種叫“酪氨酸酶”的酵素就會被喚醒，引發一連串的反應，給表皮層的黑色素細胞提供了動力，最終生成黑色素。

生成後的黑色素，從面板的表皮層，慢慢向上轉移，等到了角質層，視覺上膚色就變黑了。

面板光老化

不要只擔心短時間的暴曬，長期少量的紫外線也會讓面板光老化，改變膚色和質地。

比如：全面部暗沉、發黃、膚色不均，在

兩頰

、眼周可能出現雀斑、黃褐斑，甚至老年斑。

此外，紫外線還會誘使膠原纖維、彈力纖維的斷裂、崩解，抑制膠原蛋白新生。表現為面板鬆弛、出現皺紋、下垂等等。

做好防曬

雖然，美白有上限，但是變黑可沒有下限！如果做不好防曬保護，面板可能就會無止盡地變黑。

秋冬的紫外線也不弱，即使是陰天也要記得塗防曬。挑選防曬時，主要看的就是 SPF 與 PA 值。

還有醫美后的所謂“反黑”，防曬不到位也是很重要的原因。

美白方法要選對

每個人的個體差異是巨大的，對每種成分的反應也不同，所以同一個美白成分，在不同人的臉上效果，可能會有很大差別。

然而美白方法也要挑靠譜的，下面幾種方法給大家分別解釋一下。

① 食補不能美白

無論是食用燕窩、檸檬水、各種蔬菜瓜果，還是 VC 泡騰片、各種保健品，以及風很大的美白丸，都無法有效美白！選擇不當或者進食過量，可以讓你長胖倒是真的。

② 牛奶洗臉美不了白

以形補形是一種非常原始的思維方式，就類似於吃核桃並不能補腦一樣，用白白的牛奶、豆漿、淘米水洗臉都不能美白。

③ 貼黃瓜、檸檬還有其他各類瓜果片都不能美白

水果、蔬菜貼片敷臉可以給表皮細胞帶來水分，不少人用後感覺很舒服，造成補水假象，但不管是美白還是護膚，都不推薦。因為除了帶來暫時的水分，沒有其他太大意義。

另一方面，果蔬中的營養成分有可能給面板帶來負擔，引起面板過敏、刺激等問題

④ 貼片式面膜同樣美白不了

每次敷完面膜感覺自己白白噠？其實這是因為面膜敷上後表皮角質細胞暫時吸水膨脹，增加了面板的光澤度，從而有視覺上“更白”的效果，但面板表層水分揮發後，這種效果就會消失；

另外有一些新增激素、重金屬的違規產品是可以快速美白的，但是會對面板造成不小的傷害。

總結幾個比較靠譜的醫學美膚方法

光子嫩膚

光子嫩膚是採用波長為400nm-1200nm的複合光照射面板的治療專案。由於覆蓋的波長範圍很廣，光子嫩膚有很強的可調節性，搭配不同的濾波片，可以去除色斑、紅血絲，刺激膠原再生、調節油脂分泌，有

美白、祛紅、嫩膚、抗衰

等多種作用。

水光針

水光針會把透明質酸注射到面板內，注射之後會感覺面板變得

更透亮、水潤

。

果酸煥膚

果酸煥膚

可以幫助

提亮膚色、改善暗沉

，因為刷酸之後外層積累的老舊角質被剝掉，整個面板的狀態也會變好，之前面板暗沉之類的表現也會有好轉。