導語：顏值高低不僅和五官有關，還和面板有關係。

好的面板會大大提升顏值

，所以說護膚是很有必要的。但是，為什麼該做的步驟一樣不少，護膚卻越做越差呢？快看看本文吧，也許你就有了答案。

其實，這就是因為大家沒有做到

精簡護膚

。精簡護膚需要做到三步就可以：

溫和清潔

、

做好保溼

、

嚴格防曬

。我們要首先知道自己面板的型別，是油皮還是幹皮，是健康皮還是敏感肌。

護膚越護越差？那是你沒有做“精簡護膚”！

一、 溫和清潔

清潔是很有必要的。大家平時一定要用卸妝產品把彩妝清潔乾淨，定期地去角質，這樣才能有助於後續產品的吸收。但是，也不要

過度清潔

，否則會破壞面板屏障。水溫不要過高，不要

冷熱水交替

。

二、 充分保溼

做好保溼很重要。平時我們用的面膜主要是減少水分的流失，而

保溼霜

則可以讓肌膚保溼。但是，大家要根據自己面板的型別決定是否使用保溼霜。

三、 嚴格防曬

紫外線對面板的殺傷力是很大的。所以，不管是

陰天

還是

晴天

，每天都要嚴格地進行防曬。根據自己的面板狀況選擇適合自己的防曬霜，如果是敏感肌可以採用物理防曬。

如果你能做好以上三點，那麼面板狀況應該不會太差。但是如果你還想讓面板更好，可以選用一些具有

美白

或者

抗衰老的精華

或者

面霜

。接下來給大家分享一些護膚類的知識。

護膚知識分享，愛美人士可千萬別錯過！

1、 什麼是面板屏障？

面板屏障就是保護我們面板的一層皮，是面板的天然保護層，可以幫助我們阻擋外部的大部分細菌。所以說，健康的面板屏障才會有健康的面板。

面板屏障受損

，就會出現

發紅、發癢

等症狀，變成

敏感肌

。

2、 為什麼會出現敏感肌？

天生敏感肌的人是很少的，大部分人都是後期自己造成的敏感肌。為什麼會造成敏感肌呢？這主要是因為

過度清潔

或者

過度水合

導致的，

破壞了面板的天然屏障

。所以，平時我們一定不要過度清潔面板，保證一週一次或者半個月一次就可以了，也不要頻繁地敷面膜。

3、 平時護膚需要注意什麼？

除了基礎的護膚以外，其實我們最應該注重的就是防曬。防曬做得好，就可以防止面板被曬傷，也可以

防止膠原蛋白流失，延緩衰老

。

防曬的時候也要講究原則，如果是紫外線很強，那就儘量避免出門。實在不得不出門也要儘量多塗一些防曬霜，出門前半小時就要塗上，要以成膜的方式平塗，不要打圈，

每隔兩小時

就要重新補塗

，還要根據不同的場所，選擇不同防曬係數的防曬霜。

結語：

綜合本文，我們知道護膚是需要長期堅持的一件事，不能“三天打魚、兩天曬網”。

精簡護膚才是硬道理，最重要的是做好溫和清潔、充分保溼、嚴格防曬，這樣面板就差不了。然後再根據自己的需求選擇一些功能性的產品，讓面板更好。希望本文能夠幫助大家在護膚道路上少走彎路。