一到了夏天，明晃晃的毒辣太陽使得無數妹子出門就得撐傘。一方面是怕熱，另一方面是做好物理防曬，防止白白嫩嫩的肌膚被曬黑。在日本就有一位小姐姐，防曬做得無所不用其極。
兩年後，面板如她所願依然白皙，卻引來了更嚴重的不可逆效果……
在25歲那年，她準備結婚了。待嫁新娘總是想以最棒的狀態步入婚姻的殿堂。
她看中了一件露肩的白色婚紗，試穿時，店員提了一嘴：在婚禮前最好認真做一做防曬比較好哦~
於是要強的她，一從婚紗店出來，就做好了要百分百防曬的決心！首先是最基本的防曬霜。
其次，防曬傘。只要感受到一丁點兒的陽光，她就會撐起自己的傘。
手臂也不能放過，戴上防曬手套。
以上都是比較基本的防曬手段。
這位小姐姐，甚至為了不曬到太陽，改變出行方式。。。在太陽底下就跑著過去！到了有樹蔭的地方才改為走路！
在夏天，一年四季中太陽最猛烈的季節。朋友約她出門，去最喜歡的海邊度假，也狠心拒絕。
就這樣堅持了8個月，面板如她所願地保持了白皙。狀態極佳的她迎來了自己夢寐以求的婚禮，到場的朋友紛紛投來稱讚的目光。
這樣的感覺讓她十分享受，她不想放棄現在的樣貌。
所以結婚後，她依舊保持著極端的防曬手段。
婚後一年半，她生了一個男孩。然而，就在兒子誕生一個月後，她的身體開始有問題了。。。
某天做家務，猛地一彎腰，腰間突然傳來電流般的劇痛。
緩了一會後，身體終於能動彈了。難道是腰扭到了嗎？她沒有去細想。
過了幾天，她在家裡不知道被什麼絆住了，整個人摔在了地上。
這次的疼痛比上次的更加劇烈和持久，整整持續了1個月！
這後果可比扭腰嚴重多了。她上骨科門診檢查，醫生的診斷讓她大吃一驚。
“你這是壓迫骨折的症狀啊。”
只是在家摔了一跤，怎麼就骨折了呢？為了更細緻的檢查，她到大醫院照了X光。
X光結果顯示，
她身上居然有5處地方出現了骨折！
跟正常女性的X光結果相比，骨頭明顯變形了。
壓迫骨折跟一般的骨折不同。一般情況下的骨折，骨頭是折斷分開的。而壓迫骨折，是當它無法支撐身體，受到一點衝擊就像瓦片般碎掉。
所以，即使沒有受到什麼劇烈的碰撞，只是身體大幅度擺動，都會出現壓迫骨折。經過更細緻的檢查，結果更加驚人：
她的骨頭密度只有同齡女性的77%，已經發展成骨質疏鬆了。
一般情況下，骨質疏鬆只在高齡女性中比較常見。
她才二十來歲，怎麼就骨質疏鬆了？
這時，醫生問她：
你平時有曬太陽嗎？
這才揭開了她不到30歲便患上骨質疏鬆的原因。
骨頭的鈣質與維他命D的攝入息息相關，而它近80%是透過紫外線合成的。
隔斷了大部分太陽光，也就隔斷了維他命D的汲取來源。
而且，產後孕婦需要製造母乳，便會流失大量鈣質。
長年累月下來，骨頭不變得脆弱才有鬼了。之後那半年，她都得在腰間墊著厚厚的墊子睡覺。
影響還不止這一個。她跟以前的朋友見面，朋友疑惑：你原來這麼小隻的嗎？
於是去量了下身高，發現原來158cm的身高，竟然縮水到151cm……
以前站在丈夫旁邊，兩人身高差得不多；
縮水後，都快到他下巴了。
現在的她，要一直喝著維他命D補充。幸好骨頭密度已經慢慢上來了。
誰也沒想到一個小小的防曬居然能讓一個大活人變矮？
真是應了老祖宗的那句話：物極必反。
不能不曬，也不能曬得過度。
再怎麼喜歡太陽，專家建議，在夏季日光浴一般5分鐘就夠了。可不能貪杯哦，因為曬得太多，也是會導致面板癌等疾病的！
有小朋友好奇，
那麼塗抹防曬霜，也會導致骨質疏鬆嗎？
答案是否定的！使用防曬產品並不會完全阻隔維生素D的合成。
所以，害怕變黑，也害怕骨質疏鬆，只要做好防曬工作去曬太陽就OK啦！
還是那句話，愛美本身沒錯。
但身體有它自己的運轉規則，
一切以人為手段強行破壞的做法，都要三思而後行吶！
釋出於：北京