六億年的隱忍，六億年的滄桑，穿越了宇宙洪荒，凝練了天地玄黃，即便遭受了體裂身斷、拋心排髒，縱使經歷了六道輪迴，天地動盪，仍具有永不磨滅的鋒芒。

六億年的精靈、六億年的榮光，物競天擇凝聚了天地精華，修元養生呵護著人類健康。體軟意堅，至柔則剛，滿腹柔腸，笑對風浪，六億年的輪迴卻僅有8-9年的生長，自溶於大海化為萬物的營養。

號稱百補之首、萬補之王、它就是海參。作為八大珍品之一，其營養價值非常高，所以很多養生愛好者都會選擇海參做為長期進補的物件。 海參屬於天然的滋補食品，作用已經超越了市面上很多的保健品，來一起看看海參為何能成為千年滋補經典？

海參——改善睡眠提高記憶力

食用海參對改善睡眠、提高記憶力有很強的促進作用。精氨酸在海參中含量比其它生物體內高，對神經衰弱有特殊療效。所以食用海參對改善睡眠有明顯作用。而海參中煙酸、鈣、牛磺酸、賴氨酸等元素對恢復大腦疲勞，增強記憶能力也有重要功效。

海參——延緩衰老

海參中的膠原蛋白質、精氨酸、硫痠軟骨素、磷、硒、煙酸、矽等具有延年益壽、消除疲勞、防治面板衰老、美容等功效。另外，精氨酸還有促成人體細胞再生和機體損傷修復的能力。

海參——調節血脂

常常食用海參能夠預防心血管病、降血壓、激發造血功能、抑制膽固醇的合成、調節血脂等。海參中含有的釩、錳、鉀、銅、尼克酸、牛磺酸等可以影響體內脂肪的代謝過程，具有防止脂肪肝形成的作用。

海參——調節血糖

糖尿病病人益常食用海參。海參中的酸性粘多糖具有在機體中降低血糖活性，抑制糖尿病發生的作用。而它所含有的鉀對機體中胰島素的分泌起著重要作用，含有的釩可使糖尿病得到防治。

海參——改善骨質疏鬆

經常食用海參可以預防兒童的佝僂病、成人的骨質疏鬆症和骨質增生症。海參中豐富的鈣、磷、錳、銅、鍺、矽等元素對預防嬰幼兒佝僂病，成人的骨質疏鬆症以及對骨骼異常、畸形，牙質及釉質發育不良都有特殊作用。

海參——補腎益精滋陰養血 陰陽雙補

海參中的精氨酸是構成男性精子細胞的主要成分，且具有調節性激素的功能，而海參又恰恰是“精氨酸的大富翁”，對治療陽痿、腎虛有特殊功效。另外，海參中的磷、鋅、錳、硒、鎳等元素都對人體多種生理活動，尤其對生殖功能作用突出，對促進性功能的提高很有幫助。海參中的很多元素對改善和調理女性內分泌，促進體內良性迴圈都有很大的幫助。

海參——抗疲勞

海參中含有豐富的酸性粘多糖和精氨酸，有明顯的機體調節功能和抗疲勞作用。另外，海參中的煙酸、牛磺酸、鉀、鎳等營養素都具有快速消除疲勞，調節神經系統的功能。

海參——養顏美容

海參是一種營養豐富的天然綠色營養食品，對人體會產生各種神奇的效果，其豐富的精氨酸，可促成人體細胞的再生和肌體損傷的修復含有的海參酸性多糖成分對細胞內外結合水有保護作用；另外，還含有超氧化物歧化（SOD）元素硒、鋅、銅等，對人體內自由基有很強的清除作用。海參富含的這些物質將使您的面板潤澤、光滑、細膩、減少和預防皺紋的產生。