頭髮對於女性來說是非常重要的，在洗頭髮的時候不僅用到洗髮水也會用護髮素，一些發膜也會用來滋養自己的頭髮，包括護髮精油，頭髮對於女性的重要性不言而喻，也有很多男性覺得夢中的另一半是一頭烏黑亮麗的長髮，一個女性擁有這樣一頭頭髮也非常的加分。

日常生活中有一些女性經常愛折騰自己的頭髮，也會染頭髮燙頭髮，這樣給頭髮帶來的損害非常的大，頭髮摸起來是乾枯的狀態，再昂貴的一些護髮產品進行護理的時候也無法改善自己的髮質，再加上現在社會經濟發展的非常迅速，在各種壓力下，現在的年輕人經常性的熬夜，情緒波動也大，導致出現脫髮，頭髮質量不好這樣的現象。

也就導致很多的人開始嘗試著找尋一些偏方，在洗頭的時候加一些東西來幫助髮質改變，比如說有的人會在洗頭髮的時候加入一些鹽，緩解頭皮帶來的一系列不良的問題，這種食鹽就是我們日常炒菜所用到的食鹽，從古至今就有用食鹽洗頭這樣的方法，洗頭髮的時候適量的放一些對於頭髮和頭皮的健康有很大的幫助，這到底是真還是假呢？

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35歲山東女子，堅持一月用“鹽水洗頭”，這樣的變化你敢相信嗎？

來自山東的35歲的小王，每次洗頭髮的時候就會放入一些食鹽短短一個月之後，他的頭髮就發生了重大的變化，我們一起來看一看她的頭髮到底有哪些改變呢？

1、頭皮屑減少

有大多數人頭皮出現不健康的問題，這時候就會出現很多的頭皮屑，在與別人交流的時候，頭皮屑這種現象非常的尷尬，也會讓自己的第一印象降低分數，有的人出現頭皮屑是由於水質的原因，也有一部分是用的洗髮產品不適合自己，除了這些外在的因素之一，自身的問題也會引發一些頭皮屑的現象，比如頭皮出現了真菌感染，這時候在洗頭髮的時候放入一些食鹽就能夠消滅這些真菌。

2、防止脫髮

隨著一個人年齡慢慢的增長，這時候髮量也會慢慢的變少一些，老年人脫髮的現象會比較明顯，但是今年以來工作壓力，環境因素，社會因素等原因，大家也會出現熬夜加班的現象，一些年輕人也慢慢出現了脫髮的困擾。

想要改變自己頭髮這種現象要改變一下自己的作息規律，在洗頭髮的時候適當的加一些食鹽，這樣能夠刺激毛囊，對於脫髮的現象也有一些緩解的作用。

3、減少油脂分泌

生活中有一部分人，一天不洗頭髮，晚上就會滿頭的油脂，也有一部分人兩三天不洗頭髮，頭髮依舊非常的清爽，這些都和頭皮的油脂分泌有著密切的聯絡，這都和本身油脂分泌有關，本身油脂的分泌過於旺盛的情況下，洗頭髮的時候加入一些食鹽可以防止油脂分泌，洗完頭髮之後也會感覺頭髮格外的清爽，長期這樣下去就能緩解頭髮油脂分泌過多這樣的現象。

想要擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，日常生活中一定要養成良好的生活習慣和飲食習慣，做好頭髮的護理工作，要把握好洗頭髮的頻率，一週洗頭髮的次數控制在2~3次，還要避免頻繁的燙染頭髮。#健康迎新年#