鯽魚湯是漢族的一道名菜,色、香、味俱佳。它屬於湘菜減肥瘦身湯。它適合秋天和冬天飲用。它不僅能化痰止咳,增進食慾和消化,減肥降脂,還能提高人體免疫力,預防感冒。
元旦大魚大肉,串親戚,這吃那一個;有一天是吃飯的節奏,沒有紅燒魚、糖醋魚或清蒸魚,只是一個蘿蔔絲鯽魚湯,新鮮但不油膩,關鍵是減肥和減肥,很誘人,呵呵,來吧,我們喝湯吧~ ~
配料細節
主料
鯽魚1條 蘿蔔1個
輔料
料酒1勺 大蔥1個 油2勺 鹽2勺 蒜1個 香菜適量 生薑1塊 胡蘿蔔適量
激流鯽魚湯的製作步驟
[金華]鯽魚湯的做法如下:1 1。準備各種食材,宰殺鯽魚備用。
[金華]蘿蔔絲鯽魚湯的製作方法如下:將蔥、姜、蒜切片備用。
[金華]蘿蔔絲鯽魚湯的製作工藝如下:白蘿蔔絲3 3,去皮切絲備用;
[金華]鯽魚湯的製作程式如下:4 4條鯽魚,將幾把刀放在背上,讓它美味可口;準備開始煎魚;
[金華]蘿蔔絲鯽魚湯的製作方法如下:5。5鍋加熱,加入油,待油加熱8分鐘,加入鯽魚炒熟;煎至兩面呈金黃色,從鍋中取出,切成兩片備用。
[金華]蘿蔔絲鯽魚湯的製作方法如下:取6-6塊,加入冷水,加入蔥、姜、蒜和料酒,用大火煮沸;
[金華]鯽魚湯的做法如下:7 7加入炒鯽魚,繼續煨,轉到低火;
[金華]蘿蔔絲鯽魚湯的製作過程如下:8月8日濾出漂浮的泡沫,看著湯慢慢變白。加入蘿蔔絲,繼續燉。
[金華]蘿蔔絲鯽魚湯的製作過程如下:9 9看著蘿蔔絲逐漸變得透明,就可以了。新鮮的蘿蔔和新鮮的魚混合在一起。加入鹽並調味。
[金華]鯽魚湯的做法是:10: 10關火,加入胡蘿蔔花和芫荽,你就可以吃了。
[金華]鯽魚湯的步驟:11 11美味魚湯,新鮮~
[金華]鯽魚湯的做法是:12 12條魚先煎後煮,湯呈乳白色,超級美味;
[金華]鯽魚湯的步驟:13 13一點也不魚腥味,美味~
技巧
如果你喜歡吃魚,你可以試試。如果你喜歡辛辣的食物,加入一些辣椒讓它更美味。