就算睡夠了八九個小時也還是沒有精神，那麼就需要注意起來了很有可能是得病了

如果說一個正常人，每天能夠擁有八個小時的睡眠時間，可以保證一天的精神和活力，但是現在很多人，即使一天躺在床上八九個小時，白天工作或者學習時，還是感覺懨懨的沒有精神，你這到底是為什麼呢，其實也是隻有幾個原因讓我們來看一下。

第一個就是鼻炎，當有人患鼻炎的時候，李強會因為炎症影響，使呼吸變得困難，到這晚上睡覺的時候，質量受到了極大的影響，而且還很容易打呼嚕，就像我們經常說的呢，如果說一個人打呼嚕很厲害，並不代表他就是睡得好，而恰恰相反，這表明他睡覺的時候呼吸，受阻，睡眠質量不佳，大腦供氧不足，所以才會導致白天容易頭疼，嗜睡無力的症狀。

第二個就是患有心臟疾病的患者，會出現嗜睡，心悸氣短，胸悶等現象，這些症狀在活動後加重如果說出現這些症狀的朋友就要多加註意了，趕緊去醫院檢查，如果不注意的話，你很有可能是患了心臟疾病。

第三個就是貧血，因為貧血的典型症狀就是缺乏力氣，以及精神狀態差，臉色蒼白，而且，且常有耳鳴眼花的情況發生，如果確實存在貧血的情況，平時要吃一些補氣血的食療調理身體，嗯，身體狀況轉好之後，嗜睡的情況會大有改善，快去嘗試一下吧。

第四個就是高血脂，因為血液流動速度比較慢，而且能夠影響紅細胞的攜氧能力，公司結構後，會造成血管管腔狹窄，從而導致大腦缺氧，如果說平日裡高湯，高脂高鹽飲食為主光源嗎？和初四是我的號，建議多留意血脂的指標，而且要定時去醫院做體檢。

第五個就是認知障礙了，這一刻大多出現在老年人中，因為認知障礙，往往是老年痴呆症的伴隨症狀，如果我老是犯困，這很有可能是認知障礙的早期表現，而且還有健忘，判斷力下降，語言障礙的情況，那麼就需要重視起來了。

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