有的朋友越是到了夏季，越是經常發生腹瀉，我分析與三伏天的季節特點有關，三伏天溼熱並存，最容易引起人的溼熱洩瀉，目前最常見的臨床表現有兩大類，下面分享給大家，以供參考。

第一類：溼熱蘊脾型

溼熱蘊脾證多是由於溼熱之邪蘊結中焦，困厄脾陽，導致脾運化功能障礙所產生的臨床表現。

【腹瀉的臨床表現】

胃脘部脹滿不適，食慾不振，大便時黏膩不痛快，噁心、乾嘔，雖然口渴，但沒有多喝水的意向，口甜或口中粘膩感，肢體困重乏力，小便發黃，或身體面板眼睛發黃，色澤鮮明，或身體潮熱，汗出汗後也不清爽，舌紅苔黃膩，脈滑數或遲而有力。

【溼熱蘊脾腹瀉的表現分析】

本證多因外感溼熱之邪，或飲食不節，過食肥甘酒酪，釀成溼熱，蘊結中焦，阻滯氣機，脾運化功能障所致。

溼熱蘊結中焦，阻滯氣機，脾胃升降失常，故胃脘部脹悶不適，噁心，乾嘔。

甘入脾，溼熱鬱蒸脾土，甘味上泛於口，故口甜或口中黏膩。

熱邪傷津則口渴，體內有溼，故不多飲。

溼熱交阻而下迫大腸，則可致大便時黏膩不痛快，小便發黃。

溼熱困遏，清陽不展，故肢體困重，倦怠乏力。

溼熱燻蒸肝膽，膽汁外溢，因而身目發黃，色澤鮮明，皮膚髮癢。

溼性黏膩，溼遏熱伏，溼熱鬱蒸，故身體潮熱，出汗後也不涼快。

舌紅苔黃膩，脈滑數為溼熱內盛之象，因溼性黏膩，亦可膩滯氣機而導致脈遲有力。

【溼熱蘊脾腹瀉的辨證關鍵要點】

大便粘滯不爽是主要表現，伴有身體潮熱，胃脘部脹滿不適，食慾不振，噁心嘔吐，身體困重等溼熱的表現。

【溼熱蘊脾腹瀉的調理方法】

建議大家三伏天少食肥甘、油炸、香辣、飲料、酒精等物，多食綠色蔬菜、時令瓜果，作息規律。

當確定為溼熱蘊脾型腹瀉時，調理上以芳香清熱化溼健脾為主要方法，生活中多用陳皮、薏苡仁、赤小豆、藿香、山楂、麥芽等之品，用開水沖泡代茶飲，口感較好，老少皆宜。

第二類：大腸溼熱證

大腸溼熱型是由於溼熱之邪蘊結大腸，導致大腸傳導失司所產生的證候。

【大腸溼熱型的臨床表現】

肚子痛，拉肚子猶如瀑布，顏色發黃伴有臭味，或大便稀排出不暢，或大便帶有膿血，有時大便完仍有大便欲排的感覺，肛門有灼熱感，小便少黃，舌紅苔黃膩，脈滑數。

【臨床表現分析】

本證多因進食腐爛變質或不潔食物，或夏秋季節，溼熱內侵，蘊結大腸所致。

溼熱蘊結大腸，阻滯氣機則肚子痛，拉肚子猶如瀑布，大腸傳導失司，因而拉肚子猶如瀑布，顏色發黃伴有臭味。

溼性黏膩，溼熱膠結，故大便稀排出不暢，大便排完後仍有大便欲排的感覺。

溼熱結滯大腸，熱迫氣滯，因而腹痛，肛門有灼熱感。

溼熱損傷腸絡，則大便帶有膿血，溼熱下迫後陰，所以肛門有灼熱感覺。

【大腸溼熱的辯證關鍵要點】

肚子痛，拉肚子猶如瀑布，顏色發黃伴有臭味，或大便稀排出不暢，或大便帶有膿血，有時大便完仍有大便欲排的感覺，肛門有灼熱感，小便少黃，苔黃膩，脈滑數。

【大腸溼熱的調理】

建議應忌食牛奶和其他乳製品， 以防腸脹氣；忌食油膩、生冷、辛辣、煎炸等刺激性食物。

最好多吃一些山藥、紅豆、百合、綠豆、馬齒莧等食物。

常用的食療餐譜：蓮子山藥粥， 取懷山藥、蓮子 （去心） 各25 g， 糯米60 g， 煮粥， 以熱時服用為佳， 每日2次， 早晚餐食用。

以上兩種腹瀉的原因，都是因為吃的食物不乾淨或食物放置時間過長，或吃辛辣刺激的油膩食物所導致，再加上時令之氣溼熱之邪侵襲所導致，所以在治療調理時，就像《周禮·天官·疾醫》裡說的那樣：“疾醫……以五味、五穀、五藥養其病”。意思是說飲食的調理對疾病的康復具有舉足輕重的作用， 所謂“治病當論藥功， 養病方可食補”， 疾病後期， 透過飲食調理即可痊癒， 不必吃藥， 便能自愈。

針對於溼熱引起的腹瀉，您有好的建議嗎？歡迎在評論區留言。

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