本身春季就需要多喝水來幫助肺部清理垃圾，而且多喝水還可以降低呼吸道分泌物的黏稠度，有利於痰液稀釋，利於痰液咳出，如果同時喝一些有功效性的茶飲的話，就可以起到一舉兩得的作用啦。因此本篇介紹的是春季養肺喝什麼茶，一共整理7種，都是效果非常顯著的，下面就一起來了解一下吧。

春季養肺喝什麼茶

羅漢雪梨飲

材料：羅漢果、雪梨；

做法：將乾淨的羅漢果一個、雪梨兩個放進砂鍋中，加入淨水，放在火上，先用大火，待其開鍋後，改微火，煮20～30分鐘，將水瀝乾，待其溫度適宜，即可飲用。

效果：羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、解熱抗癆、清涼解暑的功效，與清熱養胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起，其養陰清熱止咳的作用更強。適用於急慢性咽炎、咳嗽等病，所以對於肺部本就不是很好的人群也是非常好的。

夏枯草桑菊茶

材料：夏枯草12g、桑葉10g、菊花10g；

做法：將夏枯草、桑葉浸泡半小時後煮半小時，最後加菊花煮3分鐘，即可代茶飲。

功效：菊花有清肝明目、清熱散結的功效，主治肝火上炎、目赤腫痛、 頭痛 、暈眩等症。

蘇葉杏仁茶

材料：準備紫蘇葉9g、杏仁6g、桑葉6g、生薑1片、炙甘草3g、大棗2枚；

做法：冷水浸泡半個小時後熬煮，水開後文火煎煮15分鐘即可，不宜久煎。

功效：紫蘇葉辛溫不燥，能寬胸理氣。杏仁宣肺止咳、潤腸通便；桑葉涼潤肺燥、清洩肺熱；炙甘草潤肺化痰止咳；生薑大棗調和營衛，滋脾行津。

桑菊茶

桑菊茶，可散熱、清肺、潤喉、清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。

做法：桑葉、白菊花各10g，甘草3克放入鍋中稍煮，然後過濾渣葉，加入少量白糖 ，即可飲用。

橘紅茶

材料：橘紅3g、綠茶5g。

做法：用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑隨時飲用。

功效：橘紅宣中理氣、消痰止咳；茶葉有抗菌消炎作用；兩者結合對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好，適用於咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。

甘草茶

治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

做法：甘草10g、茶葉5g、鹽8g，配水1000ml。按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。

7、蘿蔔茶

材料：白蘿蔔100g，茶葉5g；

做法：茶葉用沸水沖泡5分鐘，取汁；白蘿蔔洗淨，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。每日2劑，不拘時溫。

功效：可清熱化痰，理氣開胃的功效。適用於咳嗽痰多，納食不香，對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。

不知道春季養肺喝什麼茶的朋友可以參考以上7款，上面不僅僅介紹了茶飲的功效還介紹了製作方法，所以完全可以照著做起來，本來就要多喝水的話，那麼不如就喝點有功效性的茶飲吧，不過還是要注意不能過濃過量哦。