導語：生活中很多人經常採取各種方式來保持身體健康，也有很多人經常選擇食補的方式，其實常見的保健食品有很多，比如枸杞、金銀花、西洋參等等，西洋參是一種中草藥，其滋補作用尤為明顯，具有清熱生津、益氣、解毒、美容等多種功效。

其實西洋參是一種保健中藥，食用價值和藥用價值都比較高，能健脾和胃，排除肝毒，補氣養血，延緩衰老，特別是與其他保健食材一起食用，可以作用於身體各個器官，保健效果會加倍。

西洋參的“黃金搭檔”或公佈？搭配泡水喝或能保持肝臟健康

1、西洋參+蜂蜜

蜂蜜的營養價值可以作用於體內的代謝激素水平和大腦的執行活動，幫助代謝激素水平達到一定的執行狀態，使機體的代謝器官達到抗氧化，西洋參蜂蜜和泡水結合，可以補充人體各組織器官所缺乏的氨基酸、維生素、微量元素等營養物質。

2、西洋參+枸杞

用西洋參和枸杞泡水，能起到益氣養陰、清肝明目的作用，其中西洋參有益氣養陰的作用，枸杞有滋補肝腎、清肝明目的作用，因此，兩者的配伍可以緩解潮熱、失眠、多夢、焦慮、五心煩熱，或眼乾、口乾等一些症狀，陰虛火旺所致。

3、西洋參+三七

三七有一定的止血作用，能縮短凝血時間，有顯著的抗凝血作用，三七配西洋參泡水，有助於清熱止血，補氣活血，對於出血，可以用三七配西洋參泡水，可以帶來行氣養身的效果。

另外，三七性溫，西洋參性涼，兩者結合在一起，既不會上火，也不會拉肚子，是非常好的黃金搭檔。

4、西洋參+菊花

菊花，有清熱解毒的功效，有益於其他養生功效，人們喜歡，而且如果將西洋參和菊花混合在一起泡水飲用，還可以幫助虛熱的清除，改善體內陰虛內熱的症狀，有利於緩解上火的發生，保護身體健康。所以西洋參和菊花也是黃金搭檔，他們堅持泡水喝，有助於提高自身素質和優質睡眠。

5、西洋參+黃芪

黃芪和西洋參在水中配伍有明顯的補氣作用，黃芪具有補氣昇陽、利水消腫、固表止汗的功效，長期服用黃芪還能提高自身免疫功能和抗疲勞能力，與西洋參、黃芪混合，用水浸泡，補氣的效果會更明顯，身體素質也會增強。

閱讀延伸——西洋參的功效與禁忌有哪些？

西洋參有益氣養陰、清火生津的功效，可用於治療發熱後期津液消耗引起的口乾、口渴、神疲乏力、便秘、小便短赤等症，還可用於肺陰不足所致的乾咳無痰或痰中帶血，氣陰兩虛所致的心悸、心痛、失眠、多夢，現代藥理研究表明，西洋參具有抗驚厥、鎮靜、抗休克、抗過敏、改善冠狀動脈供血、增加心肌收縮力、降血糖、止血、利尿等作用，禁忌：西洋參不能與藜蘆同用。

哪些人不適合服用西洋參？

西洋參又名花旗參，能益氣養陰，清熱生津，西洋參又名西洋參，藥用價值很強，但有以下幾種人不能吃西洋參：

第一，惡性腫瘤患者不能吃西洋參。

第二，感冒發燒患者不宜服用西洋參。

第三，失眠多夢患者不宜服用西洋參。

第四，心煩熱的患者不宜服用西洋參。

第五，消化不良患者不宜服用西洋參。

第六，兒童不宜服用西洋參。

第七，脾胃寒溼的患者不宜服用西洋參。