今天的朋友圈，被霧霾刷了屏
霧霾天氣影響了人們的正常工作生活和學習秩序，危害了人們的身體健康。對此，現在大家一提到霧霾就像幾年前提到癌症一樣可怕。應對霧霾需要我們做什麼？我們又該如何面對？
1。霧霾天出門一定要帶口罩，而且是能夠專業防霾的口罩，記得更換濾芯，另外，普通口罩對於PM2。5防護力接近於無；
2。老人與孩子儘管有防護口罩，也要儘量避免戶外運動；
3。開車出行建議買一臺車載空氣清淨機；
1
關注天氣預報，提前瞭解天氣狀況。
及時瞭解天氣情況，為行程做好規劃，方便安排日常生活。提前做好應對霧霾天氣的措施。
2
儘量減少不必要外出，出門時應佩戴口罩。勤換洗。
霧霾天氣時，口罩是出行必備，可以在一定程度上有效過濾有害物質。
外出回來後及時清洗口罩，避免有害物質的殘留。
3
3多吃蔬菜水果，多喝水。
補充維生素和水分，可以緩解霧霾對身體的影響。飲食要清淡，避免辛辣、油炸等過於刺激的食物。
4
開車出行要注意交通安全。
霧霾天氣能見度低，上路司機需要注意開啟車燈，低速行駛，儘量不要開車窗。
5
平時積極鍛鍊，增強自身免疫力。
霧霾天氣沒有來臨的時候應多去戶外活動，擁有強健的體魄才能與霧霾天氣抵抗。
6
關閉門窗，不要盲目通風。預備窗簾及時的勤換洗。
等天氣好轉的時候再開窗通風，不能急於一時。
7
外出歸來及時洗臉，清理鼻腔，口腔。
外出時雖然佩戴了帽子甚至頭巾，但灰塵遍佈在空氣中，沒有辦法徹底隔絕。所以回家後及時清理暴露在外面的部位是有利於身體健康的好習慣。
也許我們也可以換一座城市去生活，或者去旅行：
中國沒有霧霾的區域，多半雄踞高原，或者地處東南沿海。例如：拉薩、廈門、三亞。來看一下這些城市的天空：
拉薩布達拉宮上的潔淨天空，應該是為朝聖者準備的吧……
昆明的天空似乎一整年都有春天的味道
三亞的天空：這裡沒有霾，這裡只有海
而在北方，威海應該是受霧霾影響相對較弱的城市了：
反觀冬、春常被霧霾覆蓋的城市，有點灰暗，也有點壓抑。
望一望不太藍的天兒
人們見面兒說話拐著幾道彎兒
沒準兒 說話越來越沒準兒
聞一聞親手澆的花兒
陪著小狗兒在晚霞裡遛遛彎兒
一會兒 舒服一會兒是一會兒
